34-годишната певица не беше трудно да се върне във форма след третото задържане.

проста

Снимка: @annasedokova (Анна Седокова Instagram)

През април тази година Анна Седокова стана голяма майка. Веднага след раждането на дългоочаквания син, певецът зае фигурата му. Седмица след раждането актрисата смело показа фигурата по бански на плажа. И сега, месец след раждането, изненада феновете с перфектния плосък корем и тънка фигура.

Според Ана рецептата за отслабване е проста! Всеки ден тя се съобразява с няколко принципа, които й помогнаха толкова бързо да се върне във формата „Доберман“. За да започне диетата й задължително съдържа пробиотици, които според Седокова са необходими за добро храносмилане.

Второто и най-важното в списъка е водата. „Но не забравяйте да го изпиете? Купих много малки бутилки и поставих навсякъде в апартамента, офиса и автомобила. Още една вечер задължително поставете близо до леглото чаша вода сутрин, отворени очи и веднага водата! " - каза 34-годишната Ана.

Освен това преди Закуска певицата определено изяжда лъжица мед и зехтин с лимонов сок. „Рецептите на баба са, но веднага се виждат резултати. Тялото и кожата с основни здравословни мазнини и те имат повече в голямо количество в рибено масло! " - тя казва. От носенето на превръзка след раждането Седокова отказа.

В заключение Анна припомни, че фигурата трябва да внимава не след бременността, а живота. За първи път тя дойде във фитнеса на 18 години и двете му дъщери: Моника и учи Алина да спортува от много малка.