• 14:46, 21 септември 2019
  • Актуализирано: 14:49, 21 септември 2019 г.

ЖИВЕЙ в агония, Лизи Оуен беше изтощена и едва успяваше да се изкачи по стълба.

4-та

Беше надула балон до размер 18 и докато трупаше килограми, ставаше все по-нещастна.

Проверката на реалността на майка на четирима обаче дойде, когато член на семейството посочи колко голяма става.

Решена да направи нещо с размерите си, тя се присъедини към местната си група за отслабване и оттогава загуби впечатляващи четири камъка само за девет месеца.

И дори успя да свали килограмите, без да се отказва от любимите си лакомства, включително шоколад и G&T.

33-годишната Лизи от Линкълн каза: „Преди да се присъединя към Slimming World бях много нещастна.

„Бях уморен, болят ме ставите и увереността ми беше на ниско ниво.

„Останах без дъх, когато се изкачвах по стълбите, камо ли да правя някакви упражнения.

„Моят повратен момент дойде, когато член на семейството ми посочи колко голям имам.
„Не можете да избегнете такъв вид огледала.

„И така, с лек тласък в посока на света за отслабване от моята леля, аз се хвърлих и отидох през тези врати.

"Толкова дължа на леля си, че ме насърчи да поеме контрола над живота си."

Оттогава Лизи не поглежда назад и отслабва от размер 18 на размер 10/12 - въпреки че първоначално има резерви относно присъединяването към групата за отслабване.

Говорейки за Lincolnshire Live, тя добави: „Преди да събера смелост да мина през вратите на местната си група, бях супер изнервена, какво, ако хората ми се смеят, какво, ако хората ме зяпат, какво, ако не мога да направя то?

„Всички тези въпроси ме обзеха от ума.

"Но не е нужно да се притеснявам, тъй като в рамките на пет минути от влизането бях изплакан с чаша чай и искрено приветстван.

"Подобно на много други хора, аз и преди се опитвах да отслабна, следвайки редица диети, но те никога не бяха устойчиви, защото винаги се чувствах ограничен и в крайна сметка имах наистина лоши отношения с храната.

"Бях се примирил с размера и теглото, който бях до края на живота си."

Но след като промени начина си на живот, Лизи каза, че се чувства като нов човек.

Тя каза: "Сякаш крушка ми се запали в главата. Това не е диета.

„Оптимизирането на храната е прекрасно. Толкова е лесно да се следва и нищо не е напълно извън границите.

"Можете да вземете дръзък джин и тоник или да вземете малкото шоколад, за което сте жадували. Едно от любимите ми ястия е вегетарианска запеканка.

"Ястие, направено изцяло от безплатна храна и бърза храна. Най-хубавото е, че и цялото ми семейство го обича! Те оптимизират храната, без дори да са наясно."

Какво представлява диетата за отслабване в света?

Диетата за отслабване се управлява от компания за отслабване, базирана в Дербишър, създадена от Маргарет Майлс-Брамуел през 1969 г.

Той се фокусира върху диета за оптимизиране на храната, където членовете получават списък на Syn Free храна, която може да се яде в неограничени количества.

Syns са съкращения от синергия, тъй като безплатните храни, здравословните екстри и Syns допринасят за ефективното отслабване.