Как китайците отслабват?
Китайците отслабват по различни начини
Според китайската медицина яденето на много кисели, пикантни и горчиви храни е полезно за вашето здраве, защото тези храни са полезни за отслабване. В сравнение със солените, сладки и мазни храни, които подобряват наддаването на тегло. За да отслабнете бързо, китайската медицина разработи поредица от традиционни методи. Всъщност китайската медицина предлага комбинация от акупунктура, билки, контрол на диетата, коремен масаж и дихателни упражнения за ускоряване на храносмилането и лечение на проблеми, които би трябвало да помогнат на хората да отслабнат. Китайската медицина не е достатъчна, но в комбинация със здравословна диета и упражнения за тяло може да доведе до загуба на тегло.
Старият традиционен начин
Приемането на китайски растения или пиенето на китайски билков чай е много полезно за здравето. Някои китайски билки също могат да помогнат за спиране на апетита, увеличавайки метаболизма в тялото. Най-известните марки сред китайските потребители са Chi Cao Qian, Fu Ling и Huang Qi, Bao He Wan, че китайският продукт съдържа разнообразие от различни билки.
Акупунктура
Акупунктурата помага на хората да ограничат апетита, увеличава енергията, насърчава релаксацията, спира апетита и увеличава усвояването на хранителни вещества. Акупунктурата на ухото се счита за много ефективна практика за отслабване, тъй като ухото има редица точки на свързване, които представляват повечето от основните органи и части на тялото. Акупунктуристите понякога поставят магнитите или мънистата върху ушните точки след всяко акупунктурно лечение, за да осигурят по-голяма ефективност между сесиите. По време на консултация с акупунктурист ще е необходим задълбочен преглед, за да разберете кои точки на тялото ви трябва да бъдат стимулирани. Когато иглите се поставят в определени жизненоважни точки, те подобряват и възстановяват потока на жизнена енергия, наречен „Ци“. Според китайската медицина стагнацията на „Ци” в определени области на тялото може да доведе до наддаване на тегло.
Диетични чайове
Чаят е неразделна част от живота на китайците. Много проучвания показват ползите за здравето от чая, особено за зеления чай, продукт, който все повече се продава в цял свят заради своите ползи за здравето и влиянието му върху теглото. Диетичните чайове са създадени, за да улеснят отслабването чрез прочистване на токсините и отпадъците, като същевременно подобряват телесните материали. Традиционната китайска медицина (TCM) определя как работи нашето тяло. Липсващата част от уравнението за отслабване е енергията. Всъщност, що се отнася до китайската медицина, енергията е тази, която отговаря за нашата жизненост, контролира функцията на нашето тяло и благосъстоянието. Ако тази енергия е силна и балансирана, способността ни да отслабваме и да поддържаме здравословно тегло ще се подобри. Сред практиките на традиционната медицина, които насърчават загубата на тегло, медитацията също играе важна роля. В традиционната китайска медицина регулирането на теглото зависи не само от приема на калории и разхода на енергия, но зависи и от фокуса на поддръжката на „Ци“. Според китайската медицина „Ци“ ще бъде отговорен за повишаване на метаболизма ви и ще ви накара да се чувствате добре.
Китайският начин на хранене с храни е добре известен с това, че евакуира токсините и възстановява баланса в тялото. Всъщност повечето методи за детоксикация, възприети от западните култури като пиене на зелен чай или консумация на гореща лимонова вода, вече са много добре известни в Китай.
Действителната тенденция китайците да отслабват
За ефективна детоксикация, вместо строга диета, традиционната китайска медицина предлага методи, които могат да осигурят бързо решение за прочистване на тялото и ума. тези методи могат лесно да бъдат интегрирани в ежедневието ни с цел постигане на устойчиви резултати през цялата година, като основните резултати получават по-плосък стомах, подобряване на съня, по-чиста кожа и повишаване на енергийните нива.
Детокс за китайски чай
Повечето китайски билки използват за почистване на бъбреците, черния дроб, белите дробове и кръвта. Редовно чайът Detox Drink ще ви помогне да се почувствате по-спокойни и ще осигурите повече енергия и по-чиста кожа. Чайовете съдържат много мощни билки като цвете орлови нокти, червена детелина, корен от глухарче и корен от джинджифил. Смесени заедно, тези билки насърчават изхвърлянето на токсини, абсорбирани от тялото чрез околната среда и храната като замърсяване, кофеин, дим, алкохол и др.
- Билковият чай Ho Yan Hor е известен като малко чудо от китайците и е много ценен благодарение на голямата си способност да лекува настинки и да облекчава главоболието. Направена основа от внимателно подбрана смес от 24 китайски билки, всяка със специфични хранителни и лечебни свойства.
- Чаят Oolong е възможно да увеличи способността да изгаря до 10% мазнини и да пие около две чаши на ден ще почисти системата.
- Известно е, че зеленият чай елиминира токсините от системата и притежава вид антиоксидант, наречен катехини, който увеличава чернодробната функция.
Вендузи
Cupping, техника за безболезнена детоксикация, практикувана от китайците в продължение на хиляди години, е широко разпространена в света през последните години. Подобно на акупунктурата, купирането насърчава притока на кръв и лекува инфекции, настинки и болки в ставите и мускулите. Практикуващият поставя чашите, направени от стъкло, директно върху кожата ви, за да създаде депресия. Помпите ще позволят да се увеличи засмукването и кожата ви в чашата да се увеличи.
Китайски супер храни
- Китайците ядат вид юфка, направена от нишесте боб манг и по този начин се пълни с антиоксидант. Също така притежава нискокалорични и са безглутенова алтернатива на юфка.
- Pak Choi, е зелен лист, част от най-богатите детоксикиращи диетични храни, насърчава храносмилането и е богат на витамини А и антиоксиданти.
- Известно е, че сусамовите семена ефективно предпазват чернодробните клетки срещу вредното въздействие на алкохола и други химикали. Сусамовите семена са добър избор за прочистване на тялото.
- Джинджифилът е мощно храносмилателно средство, той е естествено противовъзпалително средство, богато на антиоксиданти.
Новите тенденции за отслабване на китайските потребители
Една от западните тенденции за борба с наддаването на тегло са почистващият сок. Почистването със сок е вид диета, която представлява диета, базирана на сурови плодове и зеленчуци. тези сокове улесняват изхвърлянето на токсините в тялото, като дават време на храносмилателната система да пропусне големи хранения. През тези три години пазарът в Китай на студено пресован сок претърпя пробив от нула до около девет компании на пазара. Но тази здравословна тенденция вече се превърна в нещо обичайно и много компании отвориха физически магазини.
Известно е, че протеините са от градивните елементи на тялото. Протеините са направени от аминокиселини, наречени комбинации от елементи, които се комбинират по различни начини, за да направят костите, мускулите, косата, сухожилията, кожата и други тъкани. Те притежават и други функции, включително производството на ензими и транспорта на хранителни вещества. Освен това спортистите използват протеини за възстановяване и възстановяване на мускулите, които се разграждат по време на тренировка и оптимизират съхранението на въглехидрати като гликоген.
Пазарът на протеини очевидно нараства, това се дължи на повишената информираност на потребителите за физическо здраве. протеините също се възприемат като хранителни добавки от повечето потребители и предлагани форми на капсули, хапчета, прахове, гранули и таблетки. Някои от тези протеини са подобрители на ефективността, загуба на тегло, прахове за заместване на храна и т.н. Протеините също се използват за управление на теглото и заместване на храненето. Високата наличност на тези протеини в повечето места в Китай, като фитнес клубове, аптеки, магазини за здравословни храни и супермаркети, които дават на потребителите лесен достъп до продукти и създават голямо проникване на пазара за протеини.
В Китай има много малко местни марки протеинови прахове, конкуренцията е голяма с нахлуването на вносни марки.