НЯМА СЪМНЕНИЕ, че заболяването на щитовидната жлеза се увеличава: През 20-годишната си практика съм виждал все по-голям брой пациенти, които го имат. Защо?

канарчето

Спомняте ли си как миньорите използваха за откриване на токсичен газ метан и въглероден окис? Изпратиха ярко жълти канарчета в мините. Канарските острови са силно чувствителни към тези газове - до такава степен, че умират, когато са изложени на тях. Смъртта им служи като система за предупреждение, че мината съдържа отровен въздух.

От изследването, което прегледах, и от пациентите, които съм виждал, ми става ясно, че щитовидната жлеза е собственото жълто канарче на вашето тяло. Той е чувствителен към много различни влияния - вашата диета, начин на живот и света около вас. И всички тези влияния могат да повлияят на това колко добре функционира вашата щитовидна жлеза.

Така че не е изненадващо, че тъй като ядем по-токсични храни и сме все по-изложени на замърсяване, нефтохимически и промишлени отпадъци и тежки метали, проблемите с щитовидната жлеза също са се увеличили. Всъщност повече от 20 процента от жените и 10 процента от мъжете имат ниска дисфункция на щитовидната жлеза - а половината от тях дори не знаят!

Но как точно влияе средата ви на щитовидната жлеза? Ще обясня.

Сега имаме достатъчно добри изследвания, за да покажем, че химикалите в околната среда имат пряко въздействие върху щитовидната жлеза. Ясно е, че ПХБ и други индустриални нефтохимични токсини могат да понижат функцията на щитовидната жлеза. А други замърсители като хлор, флуорид и бромид също имат отрицателно въздействие върху щитовидната жлеза.

Тъй като щитовидната жлеза произвежда хормони, които управляват метаболизма ви, всичко, което засяга щитовидната жлеза, в крайна сметка засяга метаболизма ви. Всъщност има доказателства, че токсините засилват отделянето на хормони на щитовидната жлеза, оставяйки ви по-малко от този хормон, за да контролирате метаболизма си - и намалена способност за изгаряне на мазнини.

Истината е, че щитовидната жлеза играе огромна роля в контрола на теглото и в определянето на скоростта на метаболизма ви. Често се чудя каква част от нашата епидемия от затлъстяване може да бъде свързана с вредното въздействие на токсините от околната среда върху метаболизма. Виждал съм толкова много пациенти да се борят с теглото си, само за да се стопят килограмите, когато се обърнахме към техните проблеми с щитовидната жлеза.

Да, много от тези симптоми са доста чести и неясни - една от причините, поради които дисфункцията на щитовидната жлеза често остава неоткрита.

Вярно е, че не всички проблеми с теглото са причинени от дисфункция на щитовидната жлеза - но ако имате наднормено тегло, трябва да помислите за връзката. Ето защо винаги проверявам функцията на щитовидната жлеза на моите пациенти и обмислям всички възможни причини за фин дисбаланс на щитовидната жлеза, включително токсини, хранителни алергии, хранителни дефицити и стрес.

Показах ви как токсините от околната среда могат да предизвикат хаос върху щитовидната жлеза. Сега нека поговорим за някои от тези други фактори.

Например, хранителните алергии, като чувствителност към глутен и други храни, също влияят отрицателно върху функцията на щитовидната жлеза - и често са недиагностицирани. По същия начин, недостигът на хранителни вещества, важни за добрата функция на щитовидната жлеза - като селен, цинк, омега-3 мастни киселини, йод и тирозин - може да предизвика проблеми с щитовидната жлеза.

С всички тези фактори, които могат да повлияят на щитовидната жлеза, е ясно, че се нуждаем от нов подход към диагностиката и лечението на заболяванията на щитовидната жлеза. Много лекари могат да пропуснат фините признаци на проблеми с щитовидната жлеза, а конвенционалната медицина често лекува ниско ниво на щитовидната жлеза с неадекватни, универсални лекарства като Synthroid.

Вярвам, че дисфункцията на щитовидната жлеза изисква по-персонализиран, интегративен подход - такъв, който можете да помогнете да контролирате, като станете активен партньор в грижите си. Първо, следете за симптомите на ниско ниво на щитовидната жлеза, включително:

  • умора
  • мудност
  • проблеми със ставането сутрин
  • депресия
  • суха кожа
  • суха коса
  • запек
  • - задържане на течности
  • менструални проблеми и ПМС
  • косопад
  • напукани или натрошени нокти
  • ниско сексуално влечение
  • качване на тегло
  • мускулни болки
  • крампи

Да, много от тези симптоми са доста чести и неясни - една от причините, поради които дисфункцията на щитовидната жлеза често остава неоткрита. Но ако забележите някой от тези признаци, обърнете ги на вниманието на Вашия лекар и го помолете да тества Вашата функция на щитовидната жлеза.

Ако сте диагностицирани с ниска функция на щитовидната жлеза, препоръчвам следните стъпки (за повече информация вижте моята книга Ултраметаболизъм):

  1. Премахнете причините за проблеми с щитовидната жлеза, като токсини, хранителни алергии и хранителни дефицити.
  2. Упражнявайте се и вземайте сауни.
  3. Яжте храни, които осигуряват хранителна подкрепа на щитовидната жлеза - и избягвайте тези, които не я правят.
  4. Използвайте добавки, които защитават щитовидната жлеза, като витамини А и D, селен, цинк и рибено масло.
  5. Работете с Вашия лекар, за да изберете подходящия за Вас щитовиден заместител. Той трябва да комбинира както неактивния, така и хормона Т4, открит в Synthroid, и активния хормон Т3, открит в други лекарства.

Не забравяйте, че щитовидният хормон е основният хормон на метаболизма. Ако щитовидната жлеза е в дисбаланс, метаболизмът ви също е в дисбаланс.

Знайте, че проблемът може да бъде отстранен. Следвайки програмата тук, можете да накарате щитовидната жлеза да работи правилно, да поддържате теглото си под контрол - и да започнете да се чувствате по-добре днес.

Кажете ми - Имате ли дисфункционална щитовидна жлеза? Лекували ли сте се и сте установили, че това ви е помогнало да възстановите здравето си и да отслабнете?

Моля, оставете мислите си, като добавите коментар по-долу - но не забравяйте, че не можем да предлагаме лични медицински съвети онлайн, така че не забравяйте да ограничите коментарите си до тези за връщане на здравето ни!

За вашето добро здраве,

С пожелание за здраве и щастие,

Марк Хайман, д-р