шоколад

Това е музика за годините на всички любители на шоколада там. В началото на тази публикация трябва да ви кажа, че ще говоря за ТЪМНИЯ ШОКОЛАД.

Не го бъркайте с нищо друго.

Експертите казват, че можете да ядете черен шоколад на закуска и не се интересувате от напълняване. Всъщност ще стимулирате организма си да използва предимствата на тъмния шоколад и ще ви накара да отслабнете желаното тегло.

Как?

Експертите от Тел Авив искаха да тестват докладите на бенефициентите за черния шоколад. Те направиха тъмния шоколад част от закуската на възрастни хора, за да видят дали това изследване има смисъл или не.

За да накарат всичко да върви, както планират, те поставят друга група на намалена диета.

До края на тестовия период можете ли да познаете кой е отслабнал най-много?

Хората, които ядат тъмен шоколад като част от закуската си, отслабват и успяват да го държат по-дълго от другата група.

Има много причини, поради които този тест работи.

На първо място, това е нивото на какао в тъмния шоколад. Той е снабден с усилващи способности, които регулират мазнините и въглехидратите във вашия организъм.

На всичкото отгоре тъмният шоколад ви поддържа сити за по-дълъг период.

„Вашето тяло е като кола - за изпълнението му е необходимо гориво, загубата на тегло е свързана с калории в сравнение с калории навън. Борбата с много диетични планове е усещането за лишаване “, казва Анджела Гин - Академията по хранене и диететика.

Но това не е ...

Яденето на тъмен шоколад сутрин повишава мозъка ви!

Както и теглото, причината за загуба не беше достатъчно добра.

Проучване от университета в Сиракуза установи, че какаото прави чудеса и за мозъка. Той засилва мозъчните абстрактни и мотивиращи разсъждения. На всичкото отгоре изследователите установили, че тъмният шоколад предотвратява свързаните с възрастта проблеми с мозъка.

Ако това не е достатъчно, за да повярвате в тъмния шоколад, разгледайте това проучване.

Той казва, че яденето на тъмен шоколад в редовни дози ще увеличи притока на кръв в мозъка. Мозъчните учени казват, че здравословният кръвен поток означава перфектна нервна функция.

Какво е добър тъмен шоколад?

За да работи всичко, което казах по-рано, се нуждаете от качествен тъмен шоколад.

Един добър млечен шоколад, пълен със захар, няма да свърши работа. Няма значение какво пише на етикета.

Уверете се, че сте намерили този със 70% какао. ПРОЧЕТЕТЕ внимателно етикетите.

Докато поддържате организма си доволен от шоколад с добро качество, няма да имате допълнителни проблеми.

Освен това споменах няколко пъти тъмния шоколад и неговите предимства. Един човек дори включи в диетата си като причина да живее над 100 години.

Надявам се, че този научен подход към тъмния шоколад ви е помогнал да видите истинската причина да ядете черен шоколад.