Актрисата "Бен се завръща" наскоро навърши 52 години и нейната рутина е доста проста.

поглед

Изминаха близо 30 години, откакто Джулия Робъртс участва в „Хубава жена“, но 52-годишната актриса изглежда толкова лъчезарна и младежка, както винаги. Звездата "Бен се завръща" днес празнува 52-ия си рожден ден и всички ние се опитваме да обгърнем ума си около 1) къде отиде времето и 2) как Робъртс успя да пропусне процеса на стареене.

Оказва се, че тя поддържа рутината си доста проста: "Вижте, щастлива съм, ако имам овлажнител и ChapStick! Когато обличате трима души освен себе си, нещо трябва да отпадне", каза тя пред InStyle. "В обикновен ден просто ще си измия зъбите, ще измия лицето си и ще нанеса слънцезащитен крем", каза тя пред Viva. "Аз съм заета майка и понякога просто слънцезащитявам децата си и изтичам навън и си изгарям носа. Така че направих по-силни усилия да се грижа за себе си."

Като дългогодишен посланик на Lancôme, майка на три деца се кълне в много от продуктите на марката, за да върне часовника назад, но също така приписва своя блясък на няколко други съвета за начина на живот:

1. Тя премахва грима си всяка вечер.

Въпреки че може да се изкушите да оставите грима си за една нощ, Робъртс не го препоръчва. „Препаратът за почистване на грим Bi-Facil беше първата ми покупка от Lancôme - каза тя пред Hollywood Life. - Отидох до гишето за грим в универсалния магазин на Ричардс през 80-те, поех дълбоко и го купих.“

2. Тя овлажнява преди да лети.

Робъртс казва, че нанася много овлажняващи продукти, особено преди да пътува. „Преди да се кача на самолет, което правя днес, натрупвам продукти за грижа за кожата", каза тя пред Hollywood Life. „Не можехте да ме прегърнете, защото просто щях да се изплъзна веднага от вас."

3. Не забравя да овлажни ръцете си.

Много хора са склонни да се фокусират върху лицето си, когато става въпрос за грижа за кожата, но ръцете ви също могат да показват признаци на стареене. Робъртс вярва, че намирането на хидратиращ крем за ръце е ключово. "Absolue Hand е друг фаворит - това е като масло", каза тя. "Ръцете ми стават много сухи от измиването на много съдове и този крем за ръце е толкова хидратиращ и възстановяващ."

4. Нанася слънцезащитни продукти всеки ден.

Робъртс се предпазва - както и децата си - от вредните лъчи на слънцето. „Като отговорен родител с три деца, които обичат да са на открито, разчитам изцяло на добър слънцезащитен крем“, каза тя пред People. "Опитах много и отидох до Shade. Той продължава да работи, без значение колко потни или колко време прекарваме във водата! Това е вълшебно."

5. Тя мие зъбите си със сода бикарбонат.

Робъртс е най-известна с лъчезарната си усмивка. Може да се изненадате да научите, че тя има супер евтин хак, за да запази перлено белите си зъби. „Измивам [зъбите си] със сода за хляб“, каза тя пред InStyle през 2012 г. [Дядо ми] ще сложи голяма купчина от нея върху четката си за зъби. Той имаше само една кухина през целия си живот. "Ако не искате да използвате сода за хляб в кутия, опитайте Arm & Hammer Advance White Extreme Whitening.

6. Храни се балансирано.

Робъртс каза, че никога не би могла да се откаже от въглехидратите или бисквитките, но все пак спазва балансирана диета и учи семейството си да се храни добре. „Определено се опитваме да се храним внимателно“, каза тя пред InStyle. „Както винаги казвам на децата си:„ Трябва да ядеш хубавите неща, за да ги получиш. “

Робъртс сподели как може да изглежда ежедневното меню в домакинството й с The Independent: За закуска звездата обикновено има домашна гранола, горски плодове и кисело мляко или кифла от моркови и банани. За обяд Робъртс яде печена полента от артишок или спаначено фило с житен пилаф. Вечерята често е коричка от джинджифил сьомга с киноа и зеленчуци, или лаврак с аспержи и салса.

7. Тя упражнява четири пъти седмично.

Робъртс каза пред The ​​Independent, че не е фен на упражненията, но: "Удовлетвореност, яснота, енергия, сила, радост. Това са всичко, което си давам чрез тренировки и мога да го усетя във всичко, което правя", каза тя.

Според E News йога е избраната тренировка на звездата. Тя също се наслаждава на пилатес, плуване и плиометрия (тренировка за скок). „След 90 минути [плиометрия] лежа в савасана като:„ Фу! Много се радвам, че това е зад мен! “, Каза тя.

Когато става въпрос за остаряване, Робъртс каза, че "се опитва да постигне някакъв мир с процеса на стареене", каза тя пред Viva. "Просто осъзнавайки, че това ще се случи, независимо дали ми харесва или не."

Тя каза на Хората, че щастието е тайната на красотата: "Хората, които изглеждат истински щастливи. Това прави всички най-красиви."

Като това, което току-що прочетохте? Ще ви хареса нашето списание! Отивам тук Да се ​​абонираш. Не пропускайте нищо, като изтеглите Apple News тук и след Превенция. О, и ние също сме в Instagram.