Как да си направим блат без захар.

ванилов

Рецептата, която толкова много от вас чакаха, най-накрая е тук!

Как да направите ванилов блат без захар, като използвате желатин и стевия.

Точно както другите ни две рецепти за блат от нашите блатове за кафе от рожков до нашите розови блатове, ние направихме това с много малко съставки. С ключова съставка желатин!

Ние обичаме сериозно желатина (хранено с говежди треви) в диетата си. Смятаме, че наистина помага за цялостното ни здраве и оздравява червата. Възможността да създадем забавна и благоприятна за червата здравословна закуска беше чудесно за нас да се наслаждаваме през целия ден.

Основни ванилови блатове без захар (на базата на стевия)

Ние ги наричаме без захар, тъй като използвахме течна стевия. Знаем, че някои хора там не харесват стевия и това е добре. Ето защо имаме и блатове на базата на кленов сироп. Обичаме и двата подсладителя.

Ванилов блат без захар (без глутен, палео)

Как да си направим блат без захар. Без глутен. Палео. Без рецепта за захарен блат. Домашни блатове, които са подсладени със стевия.

  • Време за подготовка: 10 минути
  • Общо време: 10 минути
  • Добив: сервизи 1 - 2 1 x

Съставки

  • 1 чаша вода
  • 3/4 ч. Л. Течна стевия
  • 3 супени лъжици желатин
  • 1 чаена лъжичка екстракт от ванилия
  • 1/4 - 1/2 чаена лъжичка ванилов боб (по избор го използвахме за малките спецификации ванилов боб в блата)

Инструкции

  1. Поставете 3 супени лъжици желатин в купата на миксер, заедно с 1/2 чаша вода.
  2. Смесете заедно. Оставете да престои 5-10 минути.
  3. Поставете приставката за бъркане на готовност. ** можете да използвате ръчен миксер за това
  4. Следващата стъпка можете да направите в малка тенджера. Загрейте 1/2 чаша вода на средно силен огън или загрейте 1/2 чаша вода в микровълновата печка. По принцип търсите почти вряща вода.
  5. Започнете да загрявате водата. След като водата достигне почти около температурата на кипене, веднага я свалете от огъня.
  6. Включете миксера на ниска скорост и докато работи, бавно изсипете горещата вода отстрани на купата в желатиновата смес.
  7. След като добавите цялата вода, добавете екстракт от ванилия и ванилов зърна на прах и течна стевия и увеличете скоростта до средно висока.
  8. Разбивайте при средно-висока за 1-2 минути, след което увеличете скоростта до висока.
  9. Продължете да разбивате, докато сместа стане леко плътна, приблизително 8-10 минути.
  10. Докато сместа се разбива, подгответе тиганите, както следва.
  11. Използвахме тиган за хляб. Можете да използвате всичко, което ви харесва. Намажете леко тигана си с малко кокосово масло (което правим ние). Вместо това можете да оставите восъчна хартия, ако искате.
  12. След като сместа ви от блат започне да изглежда така, сякаш има някакво тяло към нея (почти оформяйки върхове), изсипете сместа в подготвения тиган, като използвате шпатула за разстилане.
  13. Оставете блатовете да стоят непокрити няколко часа.
  14. След като блата се стегне за няколко часа, можете да започнете да режете в желани форми с помощта на остър нож.
  15. Съхранявайте в херметически затворен контейнер.
  16. Съхраняваме нашите блатове без захар в хладилника.
  17. ** за тези, които не искат да използват желатин - можете да опитате агар агар - 3/4 ч. л. - 1 ч.л.

Направихте ли тази рецепта?

Маркирайте @purelytwins в Instagram и го маркирайте с #purelytwins

Една проста рецепта за приготвяне на домашен блат, който е подсладен със стевия.

Направихме различни версии на блат с ниско съдържание на захар и това е единствената рецепта, към която продължаваме да се връщаме, тъй като смятаме, че се оказват доста добри за блатовете без захар!

Те са сладки, меки, леки и пухкави с добра гъбеста текстура. Сега тя е малко по-различна по текстура в сравнение с нашите блатове, направени с кленов сироп, тъй като помощта на кленов сироп осигурява още по-мека и гъста текстура.

Доволни сме от тази рецепта за блат на базата на стевия и смятаме, че и вие ще го направите!

така че какво правим сега с нашите храни и добавки
връщане на авокадото обратно в нашата диета

може също да ти хареса

10-те най-лесни рецепти за шоколадов безглутенов десерт.

Сандвичи с бисквити с шоколадов чипс (глутен, яйца и млечни продукти.

Лесни здравословни зеленчукови хумус чипове

Кремообразен тиган от вегетариански живовляк от авокадо от пуйка

Тост от живовляк от авокадо 6 вкусни и лесни начина

Лесно изгаряне на мазнини, шоколад, направен в 2.

128 коментара

Те гледат точно по алеята ми 🙂
Определено ще ги изпробвам много скоро ... На път съм да поръчам още желатин ... тези неща вървят бързо, тъй като съм леко обсебен от него ! Lol.
Честит уикенд, дами!

Все още трябва да направим вашите винени!

Мога ли да използвам обикновен ароматизиран желатин? Като марката Knox на острова за печене? Когато опитах, излезе като здрава пяна и лъскава, не изглеждаше много апетитна и изобщо не като вашата.

не съм сигурен дали използването на този желатин ще работи или не.

Мога ли да използвам обикновен ароматизиран желатин? Като марката Knox на острова за печене? Когато опитах, излезе като здрава пяна и лъскава, не изглеждаше много апетитна и изобщо не като вашата. Освен това е много мокър на вкус, което го прави толкова неапетитен.

Да! Това всъщност е много подобно на това как приготвих блата от ванилия стевия на другия ден. Използвах чиста стевия на прах и екстракт от ванилия (без ванилия). Заливах ги с цейлонска канела (много ми хареса добавката на подправка). Други топинги: какао, рожков, кокос, нататък.

Благодаря ви за тази страхотна рецепта.

Здравейте! 🙂 Чудех се, когато казвате 3/4 - 1 ч. Л. С агарния агар, имате ли предвид 1 ч. Л. Желатин е равно на 3/5 ч. Л. Агарен агар или обратното? Освен това, имате ли представа дали блатовете от агар агар ще станат всички пухкави и бели? Опитах рецепта за блат с вегел вчера и, е, оказа се обратното на невероятното ... Вие момичета сте страхотни страхотни, благодаря ви за страхотен блог! xo от Швеция

добре около 4 супени лъжици желатин се равнява на 1 чаена лъжичка агар, така че тъй като направихме 3 супени лъжици желатин около 3/4 чаена лъжичка - 1 чаена лъжичка агар трябва да замести. Нямаме опит да работим с него, така че не сме сигурни как ще излязат, но сме виждали как други го правят, използвайки агар. Надявам се това да помогне! Най-добър късмет.

Здравейте - току-що се опитах да ги направя с агар-агар - придържах се точно към рецептата и докато се смесиха прекрасни и пухкави с върхове, когато ги смесих - в рамките на десет минути те отново се върнаха към водата? Знаете ли защо това би се случило? това е толкова разхищение и преди да опитате отново, би било добре да разберете какво съм могъл да направя толкова погрешно - следващия път ще използвам телешкия желатин - но все пак би било добре да знам как този може да се окаже по начина, по който се получи - Благодаря ти!

Кимбърли съжалявам да чуя, че не излязоха с агар агар. Нямаме опит да използваме това, може би удвояваме сумата. Ако можете да получите желатин, това би било чудесно и се надяваме, че и видеото може да ви помогне!

Агаровият агар трябва да заври, за да стегне, така че може да се наложи да го загреете в тигана и след това да започнете рецептата.

Колко блата имате на ден, за да получите 2tbs желатин? Или вече нямате цел да ядете 2tbs желатин?

Благодаря, че публикувахте това

(каква марка Stevia използвате отново?)

ние всъщност не броим колко ядем, ние сме склонни да ядем 2-3 наведнъж няколко пъти на ден. Няколко дни правим малко желатин във вода за допълнително.
И ние получаваме Sweet Leaf течна стевия, с аромат на ванилия.

О, спретнато! Друга употреба за желатин. Опитвах се да намеря начини да го включа в диетата си, след като прочетох работата на Рей Пийт. Толкова е лечебно!

Ооо, благодаря за тази рецепта! Търсих алтернативи за блат преди седмица за тарталети за рожден ден на дъщеря ми „снежни човеци“. Ще трябва да опитам тези!

толкова съм очарована от тях! мисля, че може да ги опитам и с моя екстракт от кокос!

о кокосов екстракт звучи вкусно 🙂

Бях толкова много развълнуван от това! Тази седмица трябва да изляза отново от града, но по-добре повярвайте през следващия уикенд блатовете без захар са ВКЛЮЧЕНИ! 🙂

Купувате ли свински желатин или телешки желатин? каква е разликата? Връзката ви е за опцията за свине от големи езера.

http://www.amazon.com/Great-Lakes-Unflavored-Gelatin-16-Ounce/dp/B001ELLBJS/ref=pd_sim_gro_3 ето връзката към кошерния говежди желатин, който получаваме, извинете за това. не сме наистина сигурни в разликата

Зефир ?! Това са толкова готини момичета! Опитвах се да намеря говежд желатин с храна от трева, но не мога да намеря тук. Може би ще трябва да го поръчам онлайн ... и тогава трябва да опитам тази рецепта ! Изглежда, че се справяте чудесно с вашия план и ядене. хо хо

Здравейте момичета!
Аз съм дългогодишен последовател от Финландия и беше толкова приятно да следите вашия блог и всички теми, с които се занимавате. Никога преди не съм коментирал, но съм любопитен за употребата на желатин, тъй като аз самият страдам от артрит и се опитах да намеря правилния начин да се излекувам с храна. Успях да се откажа от лекарството и бях без глутен и млечни продукти преди около 2 години и всичко беше добре за дълго, докато миналата есен отново започнах да получавам симптоми. Сега спазвам палео диетата (толкова напълно без зърнени храни, млечни продукти и боб) в продължение на месец (това беше лекар, който предложи това, заедно с много антиоксиданти, които той предписа), а подуването на пръстите и краката ми бавно е по-добро. Надявам се да остане по този начин, все още има дни, които се чувстват малко безнадеждни.

Никога не съм мислил да опитвам желатин, за да помогна на ставите ми, но може да опитам, тъй като разбирам, че в САЩ много хора го използват за това. Ето, досега не съм чувал никой да го прави. Единственото нещо, което ме притеснява, е, че желатинът, който бих искал да поръчам от iHerb, е марката Now Foods и изглежда не е от крави, хранени с трева. Марката, която използвате и поръчате от Amazon, ще струва 40 долара, за да я изпратите до Финландия. Бу! Затова се опитвам да намеря алтернатива за това. Така че по същество аз балансирам между това да не поръчвам нищо или да опитвам този не толкова органичен желатин с марка Now Foods. Бихте ли помислили, че все още си струва изстрела?

Благодаря за вашата честност и интересни теми, чувствам се много свързан по толкова много начини.

Riikka съжалявам да чуя, че изпращането от Amazon струва толкова много! Опитали ли сте да се свържете с местния магазин за здравословни храни, за да видите дали могат да го поръчат? Ето още една добра марка http://www.radiantlifecatalog.com/product/bernard-jensen-gelatin/superfoods-supplements

Това е добра идея да поискате от местния магазин да го поръча, може би ще работи по този начин! Също така поисках iHerb да започне да го носи, да видим дали ще го направят в бъдеще.

Ще разгледам и тази друга марка, ако е по-лесно да поръчате тук. Благодаря!

Здравейте, направих вашия безхартен блат и мисля, че направих нещо нередно. Те се поставиха, но бяха много леки и отдолу имаха слой прозрачен гел? Помогне? Имам нужда от вашия експертен съвет, моля.
Лондон

Лондон, това се е случило и с нас, опитайте се да не чакате толкова дълго, за да победите всичко заедно. Уверете се, че водата ви е гореща, така че да се разтопи в желатина и да я разбиете с висока скорост. Тестото трябва да промени цветовете и да започне да се събира.

Може би и това съм сгрешил, защото изчаках точно 10 минути, за да се смеси всичко, но накрая пуснах миксера близо 15 минути и никога не се събра. Накрая получих ясно жело, което трябваше да хвърля. Definitely Определено си струва нов опит, просто не съм сигурен къде сбърках.

Никол ще работим по видео за това как да ги направим.