Съвети за отслабване: Джинджифилът и чесънът са много мощни билки сами по себе си; заедно под формата на чай от джинджифил и чесън могат да тъкат магия.

Сушмита Сенгупта | Актуализирано: 09 април 2020 г. 23:34 IST

имунитет

Чаят от джинджифил и чесън е известно средство за отслабване и имунитет.

  • Джинджифилът е ефективен за засилване на храносмилането
  • Чесънът има противовъзпалителни свойства
  • Чаят от джинджифил е лек срещу настинка и може да помогне и при отслабване

Ние сме в средата на блокирането в цялата страна и може би за първи път от много години целият свят дава приоритет на здравето пред всичко друго. Както бихте знаели, романът коронавирус засегна милиони хора по света и несигурната ситуация накара много страни да обявят блокиране. Все повече хора обръщат все по-голямо внимание на това, което ядат и практикуват най-добрата хигиена. Имунитетът се определя като балансирано състояние, при което тялото е в състояние да се бори с причинители на болести. Нашата килера често е снабдена с лечебни билки и подправки, които биха могли да направят чудеса за нашия имунитет. Вземете например джинджифил и чесън; те са много повече от обикновени ароматизатори за вашите кърита и яхния. Лечебните свойства на джинджифила са много популярни в Аюрведа; счита се за традиционно лекарство срещу лошо храносмилане, гадене и подуване на корема. Чесънът, от друга страна, е известен със своите противовъзпалителни и антивирусни свойства. И двете са много мощни билки сами по себе си; заедно могат да тъкат магия, особено когато става въпрос за имунитет и управление на теглото. Чаят от джинджифилов чесън е чудесна идея за повишаване на имунитета и помощ при отслабване.

Билковият чай е успокояващ и често много ефективен за облекчаване на дискомфорта, причинен от студ, запушен нос и болки в гърлото. Можете да пиете билков чай ​​ежедневно, но ако симптомите са постоянни, най-добре е да се консултирате с лекар или експерт. Приготвянето на чай от джинджифил и чесън е може би една от най-добрите идеи да се насладите заедно на тяхната доброта:

За имунитет:

  • Според книгата „Лечебни храни“ на издателство „ДК“, летливите масла на джинджифила имат противовъзпалителни свойства, подобни на тези на НСПВС (нестероидни противовъзпалителни лекарства), което го прави отлично средство за лечение на грип, главоболие и менструални болки . Също така може да намали приема на лекарства при остеоартрит. "
  • Чесънът има високо съдържание на suplhur, което помага в борбата с инфекциите. Известен е със своите антивирусни и антипаразитни свойства, които спомагат за облекчаване на симптомите на настинка и кашлица. Не е препоръчително обаче пациентите с астма да консумират много чесън.

Чай от джинджифил и чесън за отслабване:

  • Джинджифилът е много ефективен за поддържане на храносмилателната система в добра форма. Джинджифилът помага за заздравяването на червата, ускорява движението на храната през стомашно-чревния тракт, намалява подуването на корема и спазмите, а също така е много полезен за изтичане на храносмилателните сокове. Доброто храносмилане е от ключово значение за отслабването.
  • Чесънът също може да направи чудеса за храносмилането ви, а също така е полезен при изхвърлянето на токсините. Чесънът може да помогне за ускоряване на метаболизма ви по естествен път. Известно е също, че е подтискащо апетита. Проучване, публикувано в Journal of Nutrition, намеква за връзка между чесъна и изгарянето на мазнини.

Как да си направим чай от джинджифил и чесън:

1. Вземете тенджера с гореща вода (добавете около чаша вода). Сега добавете малко парче джинджифил (уверете се, че е обелено и измито).
2. След това добавете 1 чаена лъжичка счукан чесън; След това добавете половин чаена лъжичка черен пипер и го оставете да стърчи за 5 минути.
3. Свалете от огъня, прецедете в чаша, добавете половин чаена лъжичка мед за вкус и се насладете!

(Това съдържание, включително съвети, предоставя само обща информация. По никакъв начин не замества квалифицирано медицинско мнение. Винаги се консултирайте със специалист или със собствения си лекар за повече информация. NDTV не поема отговорност за тази информация.)

Относно Sushmita Sengupta Споделяйки силна склонност към храна, Sushmita обича всичко хубаво, сирене и мазнина. Другите й любими занимания, различни от обсъждането на храна, включват четене, гледане на филми и гледане на преяждане по телевизията.