Лора Фишър * очакваше ранните дни от живота с новороденото да бъдат, хмм, тежки, но не очакваше седмици на болка, смущение и разочарование поради запек, който изостри брутална инфекция на вагиналната й сълза от трета степен. Само мисълта за това кара майката на един да потръпне, дори шест години по-късно.
Докато повечето нови майки ще изхождат в рамките на три дни след раждането - всъщност много болници няма да ви освободят, докато не го направите - смята се, че запекът засяга 25 до 50 процента от жените през първите две седмици след раждането.
Точно когато си помислих, че натискането е приключило
Запекът след раждането се дължи предимно на едно-два удара на дехидратация и диета с ниско съдържание на фибри, пресни плодове и зеленчуци, така че когато приятелите попитат какво могат да помогнат в тези ранни дни, кажете им да ви приготвят салата от зеле. Множество хормони за бременност и труд, включително прогестерон, също забавят функцията на червата. За съжаление, някои от хапчетата, с които медицинската сестра ви изпраща у дома, вероятно също не помагат. Добавките с желязо (жизненоважни, ако сте анемични или имате ниско ниво на желязо след раждането) се запекват, както и болкоуспокояващите, включително ибупрофен, кодеин и бързодействащи наркотици, понякога използвани по време на С-разрези. Майки, които са претърпели цезариан, имат още една стачка срещу тях: „Когато отворите корем за операция, червата лягат да спят за 12 до 24 часа“, обяснява Илейн Херер, заместник-шеф по акушерство и гинекология в Центъра за здравни науки в Сънибрук в Торонто. Това първо изхождане след цезариан често отнема повече време (четири до пет дни), отколкото след вагинално раждане.
Реклама
Най-голямата пречка обаче може да бъде страхът. „За много жени мисълта за изхождане след раждането е направо плашеща“, казва Кели Хейс, вицепрезидент на Асоциацията на акушерките на Британска Колумбия. Страхът от пукащи шевове може да накара майките да игнорират сигналите на телата си и да задържат изпражненията, което влошава запека. Хейс обаче отбелязва, че за 10 години като акушерка никога не е виждала скъсани шевове поради изхождане.
Когато става трудно
Най-добрите възможности за лечение, според Herer и Hayes, включват пиене на тонове вода (стремете се към минимум осем чаши на ден, особено ако кърмите), ядене Здравословна диета, зареждане със сини сливи и сок от сини сливи и избягване на преработени храни.
Ако тези не направят трика в рамките на няколко дни, омекотител за изпражненията (често предоставен от Вашия лекар или акушерка при изписване) или слабително може да помогне, но не всички са в безопасност след раждането, така че първо се консултирайте с вашия доставчик на здравни услуги. Хейс предлага да окажете противоналягане върху перинеума (областта между вагината и ануса) с чиста кърпа или марля, или да притискате леко възглавница към разреза на вашето C-сечение за повишен комфорт по време на движенията на червата. Използването на седяща баня два или три пъти на ден ще ви помогне да поддържате перинеума чист и да ускорите заздравяването. За някои отбиването от болкоуспокояващите лекарства естествено води до облекчаване на запека, но ако виновниците са желязото, може да се наложи да опитате друга доза или състав или да се опитате да си набавите желязо по естествен път. И се разходете. "Движението насърчава, хм ... движение", казва Хейс.
За Фишър бяха необходими повече от две седмици пътувания до спешното отделение, обаждания до семейния й лекар, посещение на медицинска сестра и в крайна сметка проследяване с нейния акушер, за да получи необходимите грижи за прекъсване на порочния кръг на запек и ефектът от напрежението върху заразената сълза. Въпреки че опитът е част от причината, поради която Фишър се колебае да има още едно бебе, в крайна сметка тя се е помирила с него. „От всички неща, които биха могли да се объркат, той бледнее в сравнение“, казва тя. „Всички сме добре, здрави сме и си заслужаваше.“
* името е променено
Реклама
ЕКСПЕРТЕН СЪВЕТ: Добавките с желязо, въпреки че са необходими за някои жени след раждането, могат да влошат запека. За да ги отучите, започнете да добавяте желязо във вашата диета по естествен път. Източниците на желязо включват тъмни, листни зеленчуци, говеждо месо, тофу, нахут, боб, тиквени семки и подсилени зърнени храни. Кели Хейс, вицепрезидент на Асоциацията на акушерките на БК, също препоръчва чай от листа от коприва.