здравословно

Проучванията показват, че до 25% от хората, приемащи антидепресанти, наддават на тегло, поне десет килограма, докато са на лекарства. Ето няколко начина за борба с наддаването на тегло от антидепресанти.

Как антидепресантите поставят тежестта

Лекарите не са посочили конкретна причина, поради която антидепресантите могат да причинят наддаване на тегло. Много експерти подозират, че лекарствата имат ефект върху метаболизма, забавяйки процеса, който ви позволява да изгаряте храната си като енергия, преди да стане мастна. Други посочват психиатрични причини, цитирайки, че повишаването на благосъстоянието често води до увеличаване на апетита. Някои пациенти отслабват или поддържат по-ниско тегло поради депресията си, а антидепресантите премахват този умствен блок срещу стабилното хранене. Или както самият живот става по-приятен, така става и храната.

Превключване или намаляване на лекарства

Има опции, които трябва да обмислите, ако искате да избегнете повишено тегло, предизвикано от антидепресанти. Единият е да помислите за смяна на лекарства. Най-често изписваните лекарства, наречени селективни инхибитори на обратното поемане на серотонин или SSRI, са също едни от най-асоциираните с наддаване на тегло. Налични са антидепресанти, които не са силно свързани с увеличаване на теглото, но те не са толкова често предписвани.

Сред по-щадящите теглото лекарства са рецепти, наречени Нефазодон, Венлафаксин, Дулоксетин и Бупропион. Effexor, Serzone и Wellbutrin са по-познати имена, които имат по-малко случаи на наддаване на тегло, въпреки че мнозина, които ги приемат, все още твърдят, че качват килограми. Не всички антидепресанти работят за всички хора и има шанс по-щадящите фигурата лекарства да не ви окажат психиатрична помощ.

Ако сте загрижени за наддаване на тегло, попитайте Вашия лекар дали друг клас антидепресанти може да Ви свърши работа. Друг вариант е да се обсъди възможността за намаляване на лекарството до минималната ефективна доза. Намаляването на дозата може също да намали страничните ефекти, включително наддаване на тегло.

Антидотни лекарства

Има лекарства, които могат да се предписват на хора, приемащи антидепресанти, за да се противодейства медицинско на тенденцията за напълняване. Тези антидотни лекарства често имат сериозни странични ефекти и има много противоречия относно тяхната действителна ефикасност. Полето на тези лекарства се развива бързо. Вашият лекар ще може да ви разкаже най-новата информация и въпроси, свързани с безопасността, свързани с лекарства за повишаване на теглото. Не използвайте традиционни хапчета за отслабване без рецепта за борба с наддаването на тегло от антидепресанти, без да се консултирате с лекар. Много хапчета за отслабване могат да имат опасни за фаталното взаимодействие с антидепресанти с рецепта.

Диета и упражнения

Това е най-малко сложният и може би най-непопулярният вариант за борба с наддаването на тегло, свързано с антидепресантите. Той е и един от най-ефективните. Без значение каква е причината за напълняването, основната формула за отслабване остава. Похарчете повече калории, отколкото консумирате. Дори и най-малкото упражнение, просто като разходка до пощенската кутия, може да има положителен ефект. Упражненията са не само полезни за борба с наддаването на тегло, но също така е доказано, че имат собствени антидепресантни ефекти.

Въпреки че ползата от приема на подходящия антидепресант може да бъде много по-голяма от вредата от наддаването на тегло, излишните мазнини никога не са здравословен вариант. Помислете за повишаване на нивото на физическа активност, преди да потърсите медицинска намеса. Упражненията са все още най-безопасният и евтин начин за стимулиране на загуба на тегло, независимо от обстоятелствата.