Розацеята е често срещано кожно заболяване, което се проявява като червен петнист обрив, който обикновено се среща по лицето, включително челото, брадичката, носа и бузите, но може да засегне и други области на тялото, като очите, гърдите и гърба. Понякога наричана „акне за възрастни“, розацеята е по-често срещана през средната възраст и има три пъти по-голяма вероятност да засегне жените. Въпреки че конкретна причина все още не е изяснена, розацеята е свързана с различни фактори, включително хронична инфекция, лошо храносмилане, неправилна диета, странични ефекти от лекарства и фактори на начина на живот. Хроничните случаи на розацея често се проявяват като малки подутини и пустули, заедно с генерализирано увеличаване на локалното зачервяване, често придружено от зачервяване на очите, както и усещане за парене или парене. Ако не се лекува, хроничната розацея може да доведе до телеангиектазия (разширяване на повърхностни кръвоносни съдове по лицето), както и до ринофима, при която носът постепенно става луковичен и червен от хронично възпаление. Съществуват също доказателства, че розацеята може да доведе до развитие на базално-клетъчен карцином.
През последните 20 години практика съм лекувал много пъти розацея, но по-рано в кариерата си се борих да постигна резултати. В Аюрведа розацеята има всички характеристики и качества на разстройство на пита, което е повече или по-малко синоним на състояние на хронично възпаление. С течение на годините обаче установих, че типичните процедури за намаляване на пита не винаги имат положителен ефект. Подобно на типичните препоръки, имах пациенти да избягват пикантни храни и потенциални дразнители като кафе и алкохол, както и горещо време, излишна слънчева светлина и температурни крайности, заедно с противовъзпалителна диета и билки. В някои случаи този подход беше достатъчен, но все пак имаше пациенти, които не бяха напълно по-добри. Недоволен от тези резултати, продължих да търся по-добри начини за справяне със състоянието. Въпреки че нямам магическа пръчка, за да накарам розацеята да изчезне, чрез експерименти и практика успях да измисля някои много полезни мерки, които могат да се използват за трайно разрешаване на розацеята.
Човешкият микробиом
Demodex акари на място; изолиран Demodex folliculorum образец
Demodex: членестоноги в кожата ви
Ролята на променен имунитет
Събирайки всичко
Въпреки че очевидно не съществува само една причина, когато става въпрос за розацея, изследванията в комбинация с моя собствен клиничен опит показват, че розацеята е в основата си имунологично разстройство, което се предизвиква от различни фактори, включително диета, здраве на червата и фактори на начина на живот, включително грижа за кожата и излагане на слънце. Вземайки предвид всичко това, това е разбивка на начина, по който подхождам към пациент с розацея.
1. Възстановяване на здравословен микробиом.
Нийм (Azadirachta indica)
2. Справяне с Demodex
Въпреки че не всички случаи на розацея ще включват акара Demodex, доказателствата, че Demodex е активен играч в много случаи на розацея, са неоспорими, въпреки че, както казах, бактериите, които колонизират Demodex, също могат да играят роля. Независимо от това, целта тук е да се отървем от това заразяване и да предотвратим неговото повторение. Не забравяйте обаче, че Demodex е нормален компонент на нашия микробиом, така че мерките, които предприемаме, имат за цел да ограничат популациите на Demodex, а не да ги унищожат напълно. Отчасти можем да постигнем това, като използваме сок от туршия на живо, както споменах, и макар че това насърчава здравата кожа, то не е пряко смъртоносно за акарата Demodex. За тази цел имаме редица възможности, включително билки с митицидни (убиване на акари) дейности, включително ним и пелин, като избягваме тези, които иначе биха могли да бъдат ефективни, ако не причиняват дразнене на кожата (напр. Чесън) или временно оцветяват кожата с неприятен цвят (напр. куркума). Като част от моя протокол за работа с Demodex, пациентите ми подготвят скраб за лице и маска. Например:
- грубо смлян зелен боб мунг - 50гр
- лист от нийм, ситно пресят прах - 50 g
- бял сандалово дърво, фино пресят прах - 50 g
Смесете всички горепосочени съставки заедно и използвайте малка шепа с малко вода, за да направите паста. След това пастата може да се използва като скраб за лице, като нежно се втрива сместа върху засегнатата област, за да се ексфолира и премахне акарите. Ако зоната е твърде чувствителна или раздразнена, за да се използва като скраб, имам пациенти да използват пастата, за да направят маска, която след това се нанася върху засегнатата област. Когато маската изсъхне и започне да пада около 15-20 минути по-късно, тя може внимателно да се отстрани с вода. Както neem, така и сандаловото дърво имат митицидни свойства и са противовъзпалителни, и по-специално, сандаловото дърво отдавна се използва в Индия като средство за грижа за кожата. След това карам пациента да нанесе тинктура от мицицидни билки, като ним, пелин, черен орехов корпус, квасия и пау д’арко върху лицето с памучна топка. Билките не само убиват акарите, но алкохолът от тинктурата има и инхибиторна активност. Друг отличен митицид е маслото от чаено дърво, което може да се прилага неразредено върху кожата, за да инхибира Demodex, използвано самостоятелно или в комбинация с масло от neem.
Сандалово дърво (Албум на Santalum), листа и цветя
3. Възстановяване на кожата
„Членестоноги? На мен?"
Като последна бележка искам да спомена, че собствениците на домашни любимци могат да придобият акари Demodex от своите домашни любимци, особено ако имунната им система е слаба. Въпреки че котките и кучетата имат свои специфични за видовете акари като D. canis и D. cati, които не трябва да прескачат до хората, видях няколко пациенти, включително и мен, да придобият инфекции от акари от своите домашни любимци, дори ако кучето или котката е иначе здрава. Не забравяйте, че Demodex е нормална част от нашия споделен микробиом, така че това, че куче или котка има акари, не означава, че те имат краста или са нездравословни. Но ако обичате да търкате лица с домашния си любимец, оставете ги да спят в леглото или дрехите ви, рискувате да се заразите. По този начин, ако сте собственик на домашен любимец с розацея, може би е време да промените начина си на живот. След като кучето или котката бъдат премахнати от личната ви зона, също така е добре старателно да измиете чаршафите и дрехите си в гореща вода с боракс и сапун и може би да си купите нови възглавници. За допълнителния параноик можете да приложите диатомична пръст върху матрака си и зоните около леглото ви, но не забравяйте да носите подходящ вентилатор, защото независимо от това, което казват „властите“, вдишването на DE или някакъв супер фин прах е наистина трудно белите дробове.
- Намалете червения този Валентин; s Денно хранене здравословно с розацея уиндзорска дерматология
- Как да започнем диета с бюджет - 15 прости хакове
- Гестационно затлъстяване и интервенции с пробиотици или проба с рибено масло - изглед в пълен текст
- Храненето с червено месо е лошо за вашето здраве
- Вземете бикини тяло като Megan Fox Mega Lean Muscle Bombshells