Научете как да създадете няколко прости графики, за да следите здравето на бебето.

пелени

Къде да проследите

Има редица начини за проследяване, включително в бележник, Excel или документ с думи, с приложение (като Eat Sleep: Simple Baby Tracking) и с диаграма, като тази от Parents.com. Който и метод да изберете, уверете се, че е преносим или за печат, за да можете да го донесете на педиатър на вашето бебе - той ще предостави ценна информация на Вашия лекар.

Хранене

Какво да проследите. Ако кърмите, запишете времето, в което започвате и завършвате всяка кърмеща сесия, коя гърда започвате, дали преминавате към другата гърда и колко дълго кърмите на всяка гърда. Ако хранете на бутилка, проследете времето, в което започвате и завършвате всяка сесия на хранене, както и броя на унциите, които бебето ви яде.

Какво ще научите. Ако бебето ви не наддава препоръчителното количество тегло за възрастта си, таблица за хранене може да помогне на вашия педиатър да разбере защо. Той също така ще ви посочи в моделите на глада на вашето бебе, което ще ви помогне да създадете рутина, подходяща за нуждите на вашето бебе.

Колко трябва да яде бебето ви? Всяко бебе има свои собствени нужди, така че следвайте указанията на вашето бебе и помислете за това по-скоро като насока, отколкото като правило: През първия месец бебетата, хранени с бутилка, трябва да пият около 2 до 3 унции на всеки 3 до 4 часа. От края на първия месец до 6 месеца те трябва да консумират около 4 до 6 унции на всеки 4 часа. Кърмените бебета обикновено ще трябва да се хранят от 20 до 60 минути, осем до дванадесет пъти на ден.

Пелени

Какво да проследите. Обърнете внимание на броя мокри и мръсни пелени, които бебето ви произвежда всеки ден.

Какво ще научите. Броят на памперсите, които бебето ви произвежда, ще ви помогне да определите дали се храни достатъчно.

Колко памперси трябва да произвежда бебето ви всеки ден? Обикновено бебетата трябва да произвеждат около шест мокри пелени всеки ден.

Спете

Какво да проследите. За да следите дремката на бебето и навиците на нощния сън, запишете времето, в което оставяте бебето си и времето, когато се събужда. Също така може да бъде полезно да се отбележи причината, поради която тя се събужда (дали е била гладна, трябва да се промени и т.н.)

Какво ще научите. Проследяването на навиците за отлагане на бебето ще ви уведоми дали той спи препоръчителния брой часове за възрастта си и може да помогне на вас и вашия педиатър да изготвят план за предотвратяване на пречките да се превърнат в навици. Нарушеният сън може също да ви подскаже за някои здравословни проблеми, като рефлукс. Както при храненето, проследяването на съня на бебето също ще ви помогне да създадете рутина, подходяща за неговите нужди.

Колко сън трябва да получи бебето ви? Новородените трябва да спят около 16 до 18 часа на ден. Кърмачетата на възраст между 2 и 4 месеца обикновено спят между 14 и 16 часа на ден. Бебетата на възраст между 4 и 6 месеца обикновено спят от 14 до 15 часа на ден, а бебетата на 6 и повече месеца обикновено спят около 14 часа на ден. За да видите подробна разбивка на нуждите на бебето от сън, проверете тази таблица.

Цялото съдържание на този уебсайт, включително медицинско мнение и всякаква друга свързана със здравето информация, е само с информационна цел и не трябва да се счита за конкретна диагноза или план за лечение за всяка отделна ситуация. Използването на този сайт и съдържащата се тук информация не създава връзка между лекар и пациент. Винаги търсете директния съвет на вашия собствен лекар във връзка с всякакви въпроси или проблеми, които може да имате относно вашето собствено здраве или здравето на другите.