супи

Съвпадения за съхранение на Tupperware: кръгли или правоъгълни?

Tupperware за бебета

Саксии за отбиване на бебета Tupperware: Как да отбием бебето си?

Организиране с Tupperware

3 контейнера Tupperware, които трябва да опаковате на борда, когато летите с деца

Чаша за супа Tupperware

Супата е комфортна храна. Не само е лесно да се приготви здравословна и вкусна супа, но също така ви помага бързо да отслабнете за няколко седмици. Супите ви чувстват сити, така че топлата купа с този енергичен бульон и хвърлени зеленчуци потискат глада ви. Ако сте на диета с енергиен дефицит, важно е да приготвяте супа на големи порции и да я замразявате за по-късна употреба. Хей, задръжте, замразяването не влияе ли на текстурата на супата? Да, има, но само ако замразите бульоните си в нещо различно от чаша за супа Tupperware.

Първо най-важното. Яденето на супа ежедневно енергично всеки ден няма да ви помогне да станете тънки за една нощ. Освен че трябва да консумирате по-малко калории, трябва да включите и упражнения в ежедневието си. Яденето на супа ви поддържа хидратирани и ви поддържа сити. Съдържанието на натрий в супата задържа вода в тялото и по този начин помага да се поддържа хидратирана. Ако не обичате да ядете зеленчуци, супата е приличен режим, който да включва ежедневния ви прием на зеленчуци. Tupperware Roza Lunch Set предлага чаша за супа с херметично затворено уплътнение и разделителна чиния. Този перфектен комплект супа е идеален за сервиране на супа с подправките, например хляб и бисквити.

Яжте супа като предястие

Когато приемате супа за отслабване, избягвайте кремообразна супа с дебели юфка. Придържайте се към бистър бульон или яхния от месо и зеленчуци, тъй като те не стават обемисти по храносмилателната ви система. Те ви поддържат сити и ви помагат да вземете по-малка част от основното ястие, която всъщност е много калорична. Винаги приемайте супата си около 25 минути преди хранене. Яденето на супа с лъжица също ви кара да забавите и да ограничите апетита си.

Супата е достъпна

Супата е най-лесното нещо за приготвяне. Опитайте различни сортове супи като супа от домати и леща. Супите на базата на бульон поддържат нисък брой калории. Въпреки че те са безброй разновидности на консервирани супи, предлагани в местния магазин за хранителни стоки, бихте искали да си приготвите една за себе си у дома. Ако сте в настроение на кремообразна супа, използвайте изпарено мляко без мазнини вместо пълномаслено мляко.

Зеленчуковата супа е най-добрият залог

Зеленчуците съдържат фибри, така че те правят най-добрите супи за отслабване. Ако любимата ви супа не съдържа зеленчуци; добавете сами замразени парчета! Зеленчуците добавят хранене, вкус и фибри към всяка супа. Повечето сортове зеленчукови супи съдържат 100 калории или по-малко.

Въпреки че супата е комфортна храна и силно питателна храна, заместваща ястието, тя може да загуби своята текстура и качество, ако се съхранява неправилно. Супата съдържа нишесте, което осигурява идеалната консистенция на супата. Разбърквайки го повече от обикновено и претоплянето на супата ненужно може да я разреди. Когато охлаждате остатъците, уверете се, че използвате херметичен контейнер, който е безопасен както за хладилник, така и за микровълнова фурна. Чаша за супа Tupperware има уплътнение за отваряне на отдушника, което улеснява претоплянето на супата. Той също така има голяма дръжка, за да държи чашата и да я премести на масата за хранене.

Когато се опитвате да отслабнете, супата може да ви бъде най-добрият приятел, но не забравяйте, че не всички супи са умни. Отслабнете, като използвате супа, но разумно!