Фаза: Фаза с ниско съдържание на калории Курс: Напитка, закуска, лека закуска

диетична

Лимонадата е основна храна за много хора в диетата на HCG.

Тази рецепта е безопасна за Фаза 2 от диетата на HCG и се брои за определеното дневно количество лимонов сок. (Разрешен ви е сокът от един лимон на ден.) Ако вече сте достигнали това количество лимонов сок, просто запазете тази рецепта за утре!

Тази рецепта е наистина лесна, ако имате машина Keurig (или подобна).

  • 16 унции студена вода
  • 1 прясно изцеден лимон *
  • 2-3 пакета стевия на прах ** (или на вкус)
  • лед, според нуждите

Сок от прясно изцедения лимон, отстранете всички семена и добавете към голяма чаша.

Добавете прахообразна стевия, но не забравяйте да започнете с по-малко стевия; винаги можете да добавите още стевия към крайния продукт.

Разбъркайте лимоновия сок, докато стевията се разтвори.

Добавете вода, разбъркайте добре.

Изсипете лед и се насладете!

Може да се наложи да промените съотношението на тези съставки според вашите лични предпочитания. Някои хора го харесват по-сладко, по-горчиво и т.н.

Искате да се побъркате малко?

Имали сме хора, които използват ароматизирани капки стевия, за да приготвят луди смесени вкусове на лимонада. Като „ягодова лимонада“, „гроздова лимонада“, използвайки нашите ароматизирани капки стевия. Искате ли да ги изпробвате? Вижте всички вкусове на SweetLeaf® стевия тук.

* Важно е да използвате прясно изцеден лимонов сок върху закупения в магазина лимонов сок, тъй като той обикновено съдържа консерванти, които могат да забавят или забавят загубата на тегло. Винаги купувайте пресни лимони и изцеждайте собствения си лимонов сок, докато сте на HCG диета.

** Когато избирате стевията за тази рецепта. много от марките стевия, закупени в магазина, са „смеси“ от стевия. Само „чиста“ стевия се препоръчва за фаза 2 от диетата на HCG. SweetLeaf® стевия е марката, която препоръчваме и е разрешена във всякакви количества. Ако нямате SweetLeaf® стевия, погледнете съставките и ако видите някакви думи, завършващи на -ose, -tol или -dextrin, избягвайте да използвате този тип стевия по време на Фаза 2 на HCG диетата.

Бонус HCG диетична рецепта!

Рецепта за диета HCG фаза 2: Напитка от люта мента

Загрейте 1 чаша вода в малка тенджера, докато стане гореща, отстранете от огъня.

Добавете 10-15 капки мента стевия и разбъркайте добре.

Някои хора се уморяват от кафе, но въпреки това жадуват за нещо горещо, за да пият през зимните месеци. Тази бърза и успокояваща гореща напитка действа и като освежител за дъха. Ако пропускате ментови дъвки и дъвка по време на протокола, заменете с мента стевия. Загрейте с чаша!