дюкан

Ще ви трябват някои неща, преди да започнете.

  • 1 Силиконова форма за печене на хляб.
  • 2 яйца
  • 6 супени лъжици овесени трици
  • 4 супени лъжици сух или втвърден млечен протеин
  • 2 чаени лъжички сода за хляб

20-25 минути свободно време.

Подготовка?

Пресявате всичко в голяма купа и започвате да бъркате с голяма лъжица или вилица, докато смесените съставки станат гладки и не се виждат трохи.

След това премествате цялата смес във формата за печене.

Поставете MW на максимум.

Поставете формата със сместа вътре.

Започнете 5-минутна програма и имайте малко търпение.

Ако нямате MW пещ, а обикновена електрическа, поставете формата вътре и я печете 20 минути.

НЕ загрявайте пещта преди печене. Оставете известно време сместа да образува мехурчета от содата.

Споделянето е добро:

За съжаление формулярът за коментар е затворен в момента.