вашето дете

Макар че това може да изглежда като страничен продукт от нашата преработена храна, всъщност е биологично. Сладките храни са свързани с по-високи калории и енергия (като майчиното мляко и плодове), които са важни за растящите органи ... особено през първите няколко години от развитието!

В природата горчивите храни често се свързват с токсини и отрови, което предполага, че сладкият ни зъб може да се счита за механизъм за оцеляване, който се втвърдява чак до дните ни на събирачи. И все пак в съвременната епоха, сегашната ни хранителна система предлага изобилие от плодове и зеленчуци, които можем да консумираме с увереност. И когато се замислите, че можем да съхраняваме и съхраняваме храна - включително прехранени без хранене храни - това привличане към сладкиши вече не е напълно необходимо. И все пак пристрастието към сладките храни остава и със сигурност може да помогне на придирчивите ядещи!

Много родители избират да допълнят диетата на децата си с мултивитамини, за да запълнят хранителните пропуски, които могат да бъдат причинени от придирчиво хранене. С толкова много възможности за избор на пазара, „Какво трябва да търся в детските мултивитамини?“ не е просто често срещан въпрос, а валиден!

Ето три неща, които трябва да имате предвид, докато се придвижвате по пътеката за добавки:

Повечето детски добавки на пазара са гуми и дъвчащи продукти. Въпреки че тези опции могат да доставят основни витамини и минерали, те също така добавят излишни елементи към диетата; оцветители, консерванти, изкуствени ароматизанти и - познахте - захар. В идеалния случай този здравословен продукт не би допринесъл ненужни добавки към диетата на вашето дете.

От друга страна, какво НАПРАВЕТЕ искате да видите на етикета? Друг ключов аспект, който трябва да се има предвид, е брой хранителни вещества че продуктът предоставя. Доставя ли всичките 24 важни витамини и минерали? Например - борът, който е важен за цялостното здраве и развитие на костите, често се пропуска от много детски мулти.

Лесно храносмилане:

Лесно ли е храносмилането на продукта за вашето дете? Добавките често могат да разстроят стомаха, дори и за възрастни, така че, за да сте сигурни, че детето ви е готово да приема мултивитамини, важно е да е нежно към стомаха и може да се приема по всяко време на деня.

Отчитане на пролуката

Като родител може да бъде предизвикателство да постигнете здравословен баланс между това да осигурите на детето си това, което вярва, че иска, за разлика от това, от което наистина се нуждае. Ежедневните мултивитамини, като Kid’s One Daily, са чудесен начин да си позволите срещу пропуските в диетата за придирчиви и авантюристични ядещи. Този мултивитамин в стил мини таблетки е опция без захар, ароматизатор, багрило и консерванти, за да подпомогне оптималното хранене при деца на възраст над пет години.

А що се отнася до това, кога се борят за захар? Спомнете си нашите корени за събиране на ловци и се обърнете към природата за удовлетворение от пресни, цели плодове. Може да помислите да спестите добавената захар от време на време, умишлено специално лечение срещу включването му в ежедневния навик да приемате витамин.