Функцията на Пита Доша
Pitta Dosha представя абстрактното качество на метаболизма и трансформацията на най-доброто ниво на създаване. Това съответства на храносмилането и работата в ежедневието. Пита поражда първичния „елемент“, известен като Огън, и взаимодейства с Кафа, за да породи Вода.
Пита Характеристики
Качествата на Pitta отразяват нашите асоциации с повърхностна стойност с огън и вода. Когато се балансира, Pitta дава задоволство, силно храносмилане, добро зрение (светлина от огън), остър интелект (в полезрението) и светеща кожа. Когато е извън равновесие и особено под въздействието на алкохол, Пита може да се превърне в ядосаната, зачервена лицевица. Pitta седи в тънките черва и на второ място в потта, кръвта и очите. Питта е гореща (остра), леко мазна, остра, течна, кисела и притежава течност и динамика.
Хората с доминирана от Пита Пракрити (конституция) са склонни към средно телосложение, червеникав тен, чувствителност към слънце, трудолюбие, конкурентоспособност и силен апетит. Те могат да бъдат перфекционисти, ориентирани към детайлите и взискателни. Обикновено не харесват горещото време. Потят се лесно и обилно. Те са склонни да поддържат стабилно телесно тегло, независимо от това колко ядат и рядко пропускат хранене, ставайки раздразнителни и нефункционални, ако го направят.
Ефекти от дисбаланса на Pitta
По своята същност Пита е по-склонен към дисбаланс от Капха, но по-малко от Вата. Дисбалансът на Pitta е особено често срещан в САЩ, може би като наследство от работната етика на Pilgrim. Ние сме нация имигранти, които преобразиха континента и постигнаха глобално господство чрез мощна военна сила и иновации. Предразположението ни към солени, пържени, пикантни и кисели храни, кофеинови напитки и алкохол влошава ситуацията. Влошената Пита причинява проблеми, свързани с прекомерна топлина и киселинност в ума и тялото като киселинно храносмилане, диария, гняв, треска, горещи вълни, инфекции и обриви.
Ефекти на баланса | Ефекти от дисбаланса |
Остър интелект | Горещ нрав, гняв |
Добър апетит | Киселинност, киселини в стомаха |
Силно храносмилане | Диария |
Стабилна температура | Треска, горещи вълни |
Проницателно зрение - вътрешно/външно | Проблеми с очите |
Светещ тен | Обриви, плешиви, сиви |
Доволство | Критичен, раздразнителен |
Периоди на Пита в циклите на природата
Pitta доминира в средна възраст (когато работата доминира в нашето ежедневие), през лятото, втория час след хранене и в полудневните и среднощните часове (10:00 - 14:00 и 22:00 - 02:00). Ето защо храносмилането е най-силно по обяд и защо здравето се подкрепя, като се приема основното хранене по това време. Ето защо получаваме втория си вятър и често хапваме, ако останем будни след 22:00.
Преходът от пролетта (сезон Kapha) към лятото (сезон Pitta) обикновено не е проблематичен поради стабилността на Kapha, но връзката със сезона Vata (късна есен и зима) е важно време за детоксикация и диетичен преход. Pitta се нуждае от по-лека и по-охлаждаща диета, отколкото би задоволила обикновения човек през зимата.
Балансиране на Пита
В стремежа си да трансформират средата си, типовете Пита са склонни да го прекаляват. По този начин, на първо място, Пита се нуждае от умереност.
- Как да балансираме Pitta Dosha с диета, начин на живот; Йога практика Яжте йога на живо
- Как да балансираме Vata Dosha Living Ayurveda
- Идеи за аюрведическа закуска - типове Pitta Dosha
- Това е сезонът на Пита! Ето как да се храните според Аюрведа Института за интегративно хранене
- Как да останем здрави, докато живеем извън куфар от Lisa Roolant Тази публикация е преместена средно