Ползи от банани, мляко: Въпреки че комбинацията от банан и мляко отдавна се наблюдава при охладени млечни шейкове, тя може да представлява различни рискове за здравето. Знаете защо трябва да избягвате комбинирането на банан и мляко заедно.
Сарика Рана | Актуализирано: 25 септември 2020 г. 10:50 IST
Дали известната комбинация от мляко и банан е добра или вредна за здравето, винаги е било в дискусия.
- Комбинацията от банан и мляко облъчва храносмилателния огън
- Първо пийте мляко, последвано от консумация на банан след 20 минути
- Аюрведа разглежда банана и млякото като несъвместима комбинация от храни
Банани и мляко: Всички обичаме млечни шейкове и смутита, нали? Сместа от сезонни плодове и мляко е идеалната комбинация за охлаждане през горещия летен ден. Кой не обича да има бананов млечен шейк като освежаваща напитка по време на хранене? Макар да има невероятен вкус, бананът и млякото може да не вървят добре, когато се смесят заедно. Да, добре сте прочели. Въпреки че комбинацията от банан и мляко отдавна се наблюдава при охладени млечни шейкове, тя може да представлява различни рискове за здравето. Говорихме с много експерти и ето какво трябва да знаете за консумацията на тази комбинация заедно.
Комбинация от банан и мляко - добро или лошо?
Дали известната комбинация от мляко и банан е добра или вредна за здравето, винаги е било в дискусия. Докато мнозина предполагат, че и двете правят отлична комбинация, някои препоръчват да не се смесва банан с мляко. Когато попитахме експерта по диетология и психолог от „Грижа за живота“, Хариш Кумар, той трябваше да каже: „Не препоръчваме тази комбинация, тъй като може да се окаже много вредна за организма. Дори ако искате да ги консумирате, можете първо да вземете мляко и след 20 минути да ядете банан.Трябва също да избягвате бананов млечен шейк, тъй като пречи на процеса на храносмилане и нарушава режима на съня ви.
Напротив, експертът по диетология и макробиотичен здравен треньор, Шилпа Арора, казва: „Бананът с мляко е чудесна възможност за изграждане на тяло и хора, които желаят да наддават на тегло и се нуждаят от енергия за работа с висока интензивност. Не се препоръчва обаче за хора с алергии като астма, тъй като създава слуз, което води до дихателни нарушения. "
- Зелен грах (Matar) за диабет Защо тази вегетарианска храна Desi е добра за регулиране на кръвната захар - NDTV Food
- Диета с ниско съдържание на въглехидрати Тази салата от Lauki, домати и капсикум е мечта, която се сбъдва - NDTV Food
- Експертите по здравословно хранене разкриха тайната на по-дългия и здравословен живот - NDTV Food
- Яде ли пилешко здравословна NDTV храна
- Диета с високо съдържание на протеини Тази салата с високо съдържание на протеини е прекрасно и възхитително лечение - NDTV храна