Хипоталамусната аменорея понякога се диагностицира погрешно като синдром на поликистозните яйчници (СПКЯ), тъй като и хипоталамусната аменорея, и СПКЯ могат да се проявят с „поликистозни яйчници“ при ехографско изследване на таза.
3 признака на хипоталамусна аменорея
Ако липсващият ви период се дължи на недохранване, ще имате едно или повече от следните:
- няма кървене при отнемане от хапчето или предизвикване на прогестин
- нисък инсулин на гладно (по-малко от 4 mIU/L или 25 pmol/L)
- нисък лутеинизиращ хормон (LH).
Можете също така да имате поликистозни яйчници (или не). Прочетете Дали това е СПКЯ или хипоталамична аменорея?
Как недохранването спира периодите
Твърде малко калории или твърде малко от който и да е макроелемент (включително въглехидрати) може да изключи сигнализирането на хипоталамуса към яйчниците. Това не е неизправност, но вместо това мозъкът взема интелигентното решение да избегне бременност, когато няма достатъчно храна, за да направи бебе. Нарича се още относителен енергиен дефицит, който е съотношението между енергийния прием, телесната маса и енергийните разходи (упражнения).
Помислете за хипоталамусната аменорея като за превключвател за овулация.
Мъжете нямат подобен „изключвател“, тъй като, въпреки че мъжкият хипоталамус може да набира тестостерон нагоре и надолу, той никога няма да изключи тестостерона напълно. Защо? Тъй като мъжкият хипоталамус никога не трябва да се притеснява дали ще има достъп до 75 000 допълнителни калории, необходими за отглеждане на бебе.
Овулацията може да се включи отново, просто като се консумира повече храна под формата на (средно) дневен прием от 2500 калории общо, включително 200 грама нишесте. При повишени калории и нишесте периодът трябва да се върне в рамките на шест месеца. Отнема толкова време, защото „100 дни до овулация“, които описвам в Ръководството за ремонт на периоди.
👉 Бакшиш: Хормоналният контрол на раждаемостта не е ефективно лечение на хипоталамусната аменорея, тъй като кървенето от хапчета не е период.
Зададена точка на яйчниците
Но какво ще кажете за тази приятелка, която е правила кето диета и не е загубила менструацията си? Хипоталамусната аменорея е по-вероятно да се появи при някои жени в сравнение с други, което може да зависи от произхода. Еволюционният биолог Гражина Ясиенска обяснява в книгата си „Крехка мъдрост“, че различните жени имат различни „зададени точки за яйчниците“, под което тя разбира способността да овулират при конкретна наличност на хранителна енергия.
Енергията е ключът към разбирането на функцията на яйчниците.
Д-р Гражина Ясиенска
Имате ли хранително разстройство?
Ако се плашите от идеята да ядете повече, моля, помислете дали имате хранително разстройство. Подходете към него със самолюбие и самопрошка и знайте, че не сте сами. Хранителните разстройства са често срещани и няма от какво да се срамувате.
- Dieters ли са единствените хора, които правят? t Отслабнете, когато са; t Хранене достатъчно силно U
- 5 Подписва ви; Не яжте достатъчно преди САМО
- 9 признаци и симптоми вие; не ядете достатъчно
- Избягвайте напълняването през празника - съвети за правилното хранене по време на празниците
- 7-дневно меню за чисто хранене за диабетици