Ако някога сте яли сладолед на закуска, знаете колко задоволителен е, дори и след това да се чувствате малко виновни. Ами според Remedy Daily, японски уебсайт предполага, че можем леко да облекчим вината си, защото яденето на сладолед сутрин всъщност подобрява нашата бдителност и умствена работа.
Перфектен за понеделник, нали? Неправилно. Може просто да говорим за захарта.
Уебсайтът цитира японско проучване на професор Йошихико Кога от университета в Киорин, но е объркващо, тъй като няма пряка връзка с действителното изследване, което прави невъзможно проверяването на фактите, според Remedy Daily. Уебсайтът също така казва, че има връзки с компания за сладкиши. Вижте къде отива това?
Докато ОБИЧАМ халба сладолед от череша Гарсия на Бен и Джери, една порция (една трета от пинтата) има цели 31 грама захар. Американската сърдечна асоциация предполага, че мъжете имат максимум 36 грама захар всеки ден, а жените имат само 25 грама всеки ден.
Толкова лоши новини, дами. Ако имаме само една, единична порция от този вкусен сладолед, вече сме над дневната си доза захар. Може да не е най-добрата идея да започнете почивния ден така, дори ако някой произволен японски уебсайт ни каже, че е добре.
- Jocks се нуждаят от хранителен план за добро здраве - Wattpad
- Как да направим яденето на овес за закуска по-здравословен вариант - BBC
- Високопротеинов крем от гъбена супа; Добрата диета
- Как да започнем да се храним здравословно Намерете храна, която всъщност има добър вкус на елементар
- Здравословна закуска за бременна жена Здравословно хранене SF Gate