Приказното пътешествие на Сара до героя на Дисни, след като се отказа от фетиша на нездравословната храна

Сара Чепман замръзна от ужас, когато погледна забавни снежни щракания от себе си
и осъзна, че прилича на снежния човек на Дисни Олаф.

Но снимките на 15-ата й фигура бяха само вдъхновението, от което се нуждаеше
честен за нейния фетиш с нежелана храна - и след това го оставете.

Тя направи точно това, загуби готините 6st 5lb и се сви от размер 20 на размер
осем.

21-годишната Сара от, Болтън, Lancs, сега изглежда като образа на колегата на Олаф Frozen
вместо това, стройна принцеса Елза.

Тя казва: „Винаги съм била снежният човек, но сега съм снежна кралица.

„Когато облякох костюма на Елза за първи път за тази фотосесия, се почувствах
всеки сантиметър принцеса.

„Отне ми много време, за да стигна дотук - но сега съм тук, няма как да отида
обратно.

камъка

„Когато прелиствам стари снимки, на които изглеждам дебел, не го правя
разпознайте момичето на снимките. Едно е сигурно, никой никога няма
отново ме сбъркайте със снежен човек. "

Сара, която сега тежи 8st 9lb, вярва, че проблемите й с прекаленото угаждане са започнали
като дете.

Тя казва: „Когато бях на около 11, си спомням, че внезапно имах огромен апетит.

„Никога не съм се чувствал сит, дори след големи хранения.

„Майка ми винаги ми даваше здравословна храна и се опитваше да ме държи на права и
тясна, но през цялото време просто бях гладна. "

Когато е тийнейджър, Сара напуска мястото, където е израснала - Wirral,
Мърсисайд - да отиде в Болтън и признава, че самотата я е успокоила
Яжте.

Тя казва: „Не помогна, че нямах партньори, когато се преместих в Болтън. почувствах
самотен и се опита да го прикрие, като яде боклуци. "

Погребвайки чувствата си, тя тайно щеше да яде торби с скампион от дълбините
фритюрник, когато майка й не беше вкъщи.

Сара също щяла да се подиграва с цели пици като закуска след вечеря.

Дори изпращаше децата, които гледаше, по магазините, за да си купят сладкиши
за нея. Опаковаше по 3500 калории на ден.

Към късните си тийнейджърски години Сара беше на балон до 15-то и размер 20.

Нейната решителност беше засилена на новогодишно парти, когато нейната смачканост беше отхвърлена
я, защото той смяташе, че е „твърде дебела“.

Сара, сега болничен асистент, казва: „Бях абсолютно
опустошен, беше ужасно.

„Никой не ми се струваше и момчетата дори нямаше да ме погледнат, когато излязох с моите
приятели.

„Бях твърдо решен да не бъда вече неприятният снежен човек.“

Не можеше да си позволи членство във фитнес зала или личен треньор, тя сама си приготви храна
и план за упражнения.

Тя замени ежедневните си пълни английски закуски за каша и за вкъщи
вечери, капещи с мазнина за здравословни зеленчуци на пара и пиле.

Тя беше консумирала 12 чаени лъжички захар всеки ден с шест чаши
навик, но се отказа от него.

И тя включи упражненията в своята рутина.

Сара казва: „За да променя заседналия си начин на живот, започнах да вървя 45-те минути
пътуване до колеж, вместо да отидете в колата.

„Бях изумен колко бързо пада теглото. За 3 месеца загубих 3-то
и никой не можеше да повярва колко различно изглеждах.

„Когато гледам какво съм ял, не мога да повярвам. Отвратен съм от това как
Лекувах тялото си.

„Имах толкова много повече енергия, след като започнах да се храня и по-добре.

„Бях затънал в цикъл на ядене на боклук и усещане за боклук заради това.“

През следващите няколко години тя беше отслабнала с още 3st 5lb, за да достигне
елегантен размер осем и 8st 9lb - шест размера рокли по-малки.

Публикувайки онлайн снимка на новия си тънък силует, Сара беше изненадана
получи съобщение от влюбения, който я беше отхвърлил няколко години по-рано,
с молба за повторно свързване.

Сара се смее: „Излишно е да казвам, аз му казах къде да го натъпка.“

Сега тя е намерила някой по-достоен за нейните привързаности - своя приятел
електротехник Кеван Ханли, 27.

Двамата се срещнаха в нощен клуб, когато Сара все още отслабваше и първоначално тя
го отказа, защото тя не вярва на мъжете.

Кеван обаче продължи и след година и половина приятелство попита
тя да му бъде приятелка.

Тя каза: „Кеван смята, че изглеждам страхотно, но той казва, че ще ме обича каквото и да съм
Приличаше.

„Все още се чувствам самосъзнателен пред партньора си, защото наистина го имам
лоши стрии от времето, когато бях по-дебел.

„Но той ме обича точно такава, каквато съм, и той също ми помага да обичам себе си.

„Все още ям здравословни ястия пет дни в седмицата. Толкова съм щастлива, че най-накрая съм
героинята на Дисни от моя собствен живот. "

Диета тогава

ЗАКУСКА: Изпържи

СНИМКИ: Чаши чай с две захари през целия ден, плюс пълномаслени
газирани напитки

ОБЕД: Чипс и скампи

ВЕЧЕРЯ: Рибни пръсти и чипс или индийска или китайска храна за вкъщи

Диета сега

ЗАКУСКА: Weetabix

ОБЕД: Пиле и зеленчуци на пара или сандвич от кафяв хляб без масло

ВЕЧЕРЯ: Месо или риба на скара и сладък картоф

ЛЕЧЕНИЯ: Един ден за лечение през уикендите - пудинг след вечеря или чаша
вино