колебоии

Както се казва в заглавието, ще опитам Kpop Idol Diets. Чувствайте се свободни да оставяте предложения за други диети, които приемам. Еще

diets

☾ Изпробване на Kpop Idol Diets ✰

Както се казва в заглавието, ще опитам Kpop Idol Diets. Чувствайте се свободни да оставяте предложения кои други диети трябва да правя!

EXO Xiumin Diet 1

EXO Xiumin

По време на дебютните си дни Xiumin беше доста наедрял, но започна да прави диети около 2016 г., за да загуби бебешките мазнини. UТой разкри за борбите си със загуба на тегло и образ на тялото и признава, че се гладува и прекалява с физическите упражнения.

"Бях 53 кг по време на промоциите на„ Ръхтене ". Не ядох, защото исках да отслабна. Ядях веднъж на два дни и пиех само кафе."

Имайте предвид, че височината на Xiumin е: 173 см/5 фута 8 инча. Така че това, че сте с тегло 53 кг, далеч не е здравословно и не препоръчвам да изпробвате тази диета.

Ксиумин има друга диета. Ще започна обаче с изпробването на тази диета в продължение на 4 дни и след това с другата диета.

План за тази диета:

Упражнение: Разходете се поне час и танцувайте на GROWL.

Ден 1:

Кафе без захар или сметана (разрешена е стевия)

Ден 2:

Кафе без захар или сметана (разрешена е стевия)

1 хранене, което е по-малко от 400 калории

Ден 3:

Кафе без захар или сметана (разрешена е стевия)

Ден 4:

Кафе без захар или сметана (разрешена е стевия)

1 хранене, което е по-малко от 400 калории

Кажете ми какви други диети бихте искали да видите или ако искате да изпробвам една.