Могат ли вашите Xbox Kinect Exergames да ви помогнат да отслабнете?

Много хора са в Xbox Kinect Exergames за отслабване. Основните две причини, поради които хората го купуват, са: Една, децата ще се насладят на забавните игри, а две, мама и татко могат да го използват за редовните си упражнения.

отслабване

Xbox Kinect Exergames могат да бъдат добри допълнителни тренировки

Xbox Kinect изглежда наистина е завладял фитнес индустрията чрез буря с толкова много игри за избор. Има Zumba, Pilates, Yoga, Fitness core, UFC Trainer, Fitness rush, Fitness adventure, Fitness еволюира и списъкът продължава и продължава и продължава.

Много хора наистина виждат закупуването на Xbox Kinect като добра инвестиция, тъй като цялото семейство може да го използва добре. Това също е добър инструмент за забавление на гостите и за задържане и заетост на децата по време на партита.

Но наистина ли Xbox Kinect Exergames ефективно изгаря тези калории? Когато посещавате онлайн форуми, които обсъждат Xbox Kinect за отслабване, ще откриете, че отговорите варират. Някои хора твърдят, че са успели да изгорят мазнините, докато други казват, че са се провалили в опитите си.

Някои от причините за неуспеха са както следва:

Беше лесно да се избяга от фитнес сесиите с Xbox Kinect Exergames

Това е вярно и напълно възможно, защото Xbox Kinect е малка машина, която не води разговори с вас, нито изгражда някакви продуктивни отношения с вас. Няма отчетност и няма реална ангажираност. И макар отначало да изглежда толкова забавно, винаги ще има причина или оправдание да не правите потни сесии за един ден; след това се случва отново на следващия ден и на следващия ден, и т.н.

Тя не е била координирана (според някой, който е купил Zumba Fitness)

Има разнообразие от тренировки и упражнения, подходящи за всеки човек и понякога хората осъзнават, че Зумба не е за тях и никой не е наоколо, за да ги убеди да се придържат към нея.

Тъй като покупката на която и да е игра на Kinect е доста скъпа, получаването на друга след нехаресване на първата покупка може да не е много привлекателно.

Не се полагат реални усилия (според наблюдател)

Ето защо е идеално да имате личен треньор наоколо. Когато просто се опитваме да имитираме това, което е на екрана, понякога си мислим, че го правим, но всъщност не. Лесно е да се пренебрегне правилната стойка и интензивността на движенията, когато в крайна сметка сензорът улови движението ви и звучи.

Личният треньор може веднага да види грешките, ако ги извършвате, и може да ви коригира на място, като ви помогне да предотвратите или избегнете нараняване и да ви насочи как да увеличите конкретната рутинна тренировка.

Още не са го опитали

Нека го кажем така: Прокрастинацията е враг на промяната. Набавянето на Xbox Kinect Exergame е едно, но това да се карате да тренирате с него е друго.

Ето примерен видеоклип на Xbox Kinect Exergame:

Наличието на Xbox Kinect е страхотно. The упражнения са добри добавки за дните между дните. Може ли да ви помогне да отслабнете? Да, може, но все пак се свежда до дисциплина, ангажираност и решителност. Най-добрият начин да се справите все още е хората да го изпотяват с вас и да ви изтласкват от зоните на комфорт.

Да се ​​забавлявате, докато тренирате пот, е най-добрият начин да отслабнете. Вижте нашите лагери за отслабване.

Автор: admin2012

Академията Dangerously Fit предлага модерно обучение в областта на нетрадиционното обучение, функционална фитнес и кондиция, използвайки най-ефективните принципи и инструменти за обучение. Нашата онлайн платформа включва; видеоклипове, статии, курсове, семинари и сертификати, използващи алтернативни инструменти за силова тренировка като гири, български чанти, чанти, стоманени боздугани, стоманени бухалки, бойно въже, окачващи ремъци и други!