ИМЕ: Анна/ПРЕДИ ТЕГЛО: 232/СЛЕД ТЕГЛО: 140/ЗАГУБЕНИ ФУНКЦИИ: 94
История за успех при отслабване на мъже: Излях 137 килограма със здравословна диета и упражнения
Вярвам, че това не се е случило, докато не станах старша възраст в ХС, когато стресът на майка ми, диагностицирана с рак, ме накара да ям каквото и когато и да било. Сложих над 100 паунда, но работих, за да го загубя през 1992 г.
така че моята история е двойна история. преминах от 208 на 120 през 1993 г., спрях го чак до 1999 г., когато собствените ми борби станаха по-трудни.
през 2006 г. на рождения си ден реших да сваля натрупаните килограми. Надявах се да загубя 40 килограма, защото не мислех, че в скутер и т.н. ще бъде възможно да загубя повече. момче, греших. Преминах от 232 паунда на 120 паунда и го държах лесно до 2014 г., но нещата се случиха там, където беше по-трудно да се движим и спечелих 20 паунда през 2014 г., което съм и ЩЕ загубя.
КАК ВАШЕТО ТЕГЛО ВЪЗДЕЙСТВИ НА ВСЯКИ АСПЕКТ (И) НА ВАШИЯ ЖИВОТ? Станах по-уверен и дори влязох в първото си шоу за културизъм в инвалидни колички през 2011 година. Направих две през 2012 г. и една през 2013 г.
КАКВО БЕШЕ „ОБРАТНАТА ТОЧКА“, С КОЯТО СТЕ СТАРТИРАНИ В ПЪТУВАНЕТО СИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ? майка ми почина, исках да отслабна като почит
втори път - направих го, за да докажа, че дори в инвалидна количка е възможно отслабване и инчове
КАК СТЕ ЗАПОЧНАЛИ? Започнах с присъединяването към Джени Крейг и тренирането във фитнес зала и наемането на треньор. Бях с няколко, които съм толкова благодарен на хора като Джен, Мат, Джъстин, Стив, Кайл, Брандън, Аманда
КОЛКО ДА СЛЕД ЗАПОЧВАНЕТО ВИ ЗАПОЧНАХА ДА ВИДИТЕ РЕЗУЛТАТИТЕ ОТ УСИЛИТЕ ЗА ОТСЛАБВАНЕ? вероятно година
КАКВА БЕШЕ НАЙ-ТВЪРДАТА ЧАСТ? като сте в скутер, просто продължете да предизвиквате и вярвайки, че това ще се случи
ИСКАЛИ ЛИ НИКОГА ДА ОТКАЗЕТЕ? КАКВО ПРЕДПАЗИ ВАС? моите треньори, баща ми, приятелите ми, общността за бодибилдинг ме поддържаха
УДАЛИ ЛИ ВСЕКИ ПЛАТО ЗА ОТСЛАБВАНЕ? КАК СИ ИЗГРАДИХТЕ ИХ? както при всеки, всички ние удряме плата. Но просто трябва да продължим да вярваме в себе си и никога да не се предаваме.
КОЛКО ДЪЛГО ВИ ОТСЛАБВАНЕТО НА ПО-ГОЛЕМОТО ТЕГЛО? около 2 години
ИМАХТЕ ЛИ ВСЕКИ НЕМАСАЩИ ПОБЕДИ? шоуто ми за културизъм в инвалидни колички. запазвайки по-голямата част от теглото и губейки над 48 инча.
КАКВО ПРИЛОЖИ ВАШАТА ЕЖЕДНЕВНА ДИЕТА В СРАВНЕНИЕ, КОГАТО БЕХТЕ ПО-ТЕЖКИ? без пица, без китайска храна, опитвайки се да запази контрола на порциите IN контрол. когато съм стресиран, преяждам и захарта е табу. Затова държа тези неща извън къщата
КАК СЕ СРАВНЯВА ВАШАТА ФИЗИЧЕСКА ДЕЙНОСТ, КОГАТО БЕХТЕ ПО-ТЕЖКИ? за мен всичко е ПО-ДОБРО от това да не правя нищо.
МОИТЕ ОТСЛАБВАНЕ СЪВЕТИ И ТРИКОВЕ
- продължавайте да вярвате в себе си, не се сравнявайте с другите или дори със себе си - защото два пъти съм бил най-лек, лесно е да се сравни. Но просто продължете да работите СЕГА и продължете да упорствате и да вярвате.