Продажна цена $ 18.00 Редовна цена $ 27.00
Вече можете да се насладите на нашата бестселър книга на New York Times, Пълната диета, на Испански.
Това напълно илюстрирано ръководство е култивирано, за да представи храни с високо съдържание на фибри, често срещани в южноамериканската кухня. Така че все още можете да се наслаждавате на познати вкусове и вкусове, докато отслабвате и подобрявате здравето си.
Общ преглед
Диетата с пълна чиния се основава на яденето на храни, които ви позволяват да се насладите на пълна чиния и въпреки това да отслабнете.
Без йо-йо диета. Можете да се храните по този начин за неопределено време, защото няма да се чувствате лишени или да се налага да ядете малки порции.
Започвате, като правите малки промени, а не големи.
Без караница - не е нужно да броите калории, можете да пазарувате в обикновения си хранителен магазин и да харчите по-малко за храна.
Големите ползи за здравето включват здраве на сърцето, борба с рака, благоприятстващи диабета, повече енергия, дълъг живот и, разбира се, загуба на тегло.
• Най-добрите 55 храни с високо съдържание на фибри, намерени във вашия хранителен магазин
• Колела от влакна - създавайте рецепти, с които се наслаждавате
• Бонуси - лесни начини за добавяне на фибри към това, което вече ядете
• Хранене далеч от домашни съвети - обяд в офиса, на път, в ресторанти
- PDF) Диетата на живо сърце Изтеглете книга
- Практическа здравна поддръжка за ежедневен палео блог без глутен; Съхранявайте
- Девет месеца Как да се храните правилно, когато ядете за двама - ръководство за диета за бременност - Living News,
- No-Fad Diet Book - Книга за отслабване Магазин за сърце
- Предварителна поръчка The Recipe Book (английски); Чиста диета от Карин