Категории на блога
  • всичко
  • Изследвания
  • Образование
  • Здраве на мозъка
  • Здраве на гърдата
  • Генетична оценка
  • Оптимизация на хормоните
  • Хранителна оптимизация
  • Обща здравна оптимизация
  • Управление на теглото

Ползите от чаените бани

чаените листа

Ако сте били пациент на д-р Паркър от известно време или сте били на някоя от образователните беседи на ILIV, вероятно сте го чували да препоръчва да вземете „Чаена вана“.

Защо? Изследванията подкрепят ползите от чая поради многото му антиоксидантни и антимикробни качества.

Изследванията подкрепят ползите от чая поради многото му антиоксидантни и антимикробни качества. Чайовете могат да се използват за различни терапевтични ефекти като противовъзпалителни, антиканцерогенни, повишаващи имунната система и др. Тъй като кожата е най-големият орган в тялото, „чаена баня“ позволява на организма да усвоява чая и полезните му хранителни вещества много по-бързо, отколкото бихте могли да получите, пиейки чай.

Други предимства на чаена баня:

  • Детоксифицира кожата
  • Може да забави стареенето на кожните клетки
  • Насърчава зарастването на рани и рани
  • Успокоява стресираната кожа
  • Помагат за балансиране на тонуса на кожата
  • Помощ за отстраняване на щети от слънце
  • Насърчава подмладяването на кожните клетки
  • Бори се със свободните радикали
  • Намалява възпалението
  • Подобрява псориазиса
  • Намалява пърхота
  • Помага за лечение и профилактика на акне и помага за лечението на други кожни заболявания

Инструкции за чаени бани

Идеята е да комбинирате определени чайове и/или билки, които могат да се задушат и накиснат за около 15 минути и след това да ги добавите към водата за баня. Можете да поставите чайовете/билките си в малка торбичка, направена от тензух, или да ги поставите директно в тиган с вода, но ще искате да прецедите чаените листа през тензух, преди да ги добавите във ваната за баня. Оставете чая да заври и след това покрийте и оставете чая да се процеди за около 15 минути.

Ако сте истински припряни за времето, можете да поставите чаените листа във филтър за кафе и да оставите кафеварка и да прокарате гореща вода през тях. Този метод не позволява цялото време на накисване, но ароматните ефекти на чая/билките също биха били много полезни.

Противовъзпалителна/Антиканцерогенна вана

3-6 торбички със зелен чай - или - ¼ до ½ чаша хлабав чай

3-6 торбички за черен чай - или - ¼ до ½ чаша хлабав чай

Киснете 20-30 минути. Могат да се използват джетове, само внимавайте чаят да е плътно закрепен в торбата с тензух, за да избегнете хлабав чай ​​във водата. Освен това можете да добавите няколко капки от любимите си етерични масла към водата за вана за допълнителни ароматерапевтични ефекти или да добавите любимите си билки като лавандула, розмарин или други билки към чаените листа, докато просмуквате.

Експериментирайте с различни комбинации и НАСЛАДЕТЕ!