Покупка

Описание

В Ръководството за диета за 2012 г.:

поръчка

(1) Разбиране на IC диетата - Преглеждаме основите, включително деветте категории храни, които са известни с това, че предизвикват пристъпи. Обясняваме историята, как и защо е диетата.

(2) IC списъците с храни: Как да започнете да променяте диетата си - Предлагаме два ключови списъка. Първият, кратък списък се основава на данните от две големи проучвания на ИК и диета и предлага храни, които са „по-притеснителни“ и „най-малко притеснителни“. Това е последвано от големия ни списък с храни за 2012 г. Десетстранична азбучна таблица с храни, предлагащи вариации, подходящи за пикочния мехур, опити и предпазливост. Този актуализиран и разширен списък замества нашия списък с храни за 2009 г. IC/BPS.

(3) И така, какво можем да ядем? - Jill Osborne акции предлага меса, зеленчуци, хляб, млечни продукти и десерти, които можете да ядете и да се насладите, въз основа на петнадесет години опит, консултации с експерти и най-новите изследвания.

(4) И така, какво можем да пием? - Намирането на IC приятелски напитки често е най-голямото предизвикателство. В тази статия Джил споделя план от четири стъпки, който можете да използвате въз основа на симптомите на пикочния мехур, докато избирате кои напитки да пиете, включително някои кафета с ниско съдържание на киселина.

(5) Диетични борби и истории за успех - IC писателката Стейси Шанън споделя няколко пациентски истории за това как са подходили към диетата, борбите, които са имали, и успехите, които са открили чрез модифициране на диетата си.

(6) Елиминационни основни диети - Бев Лоуман, автор на „Вкусът на добрия живот: Готварска книга за диета с IC“, предлага страхотно ръководство за това как да се направи елиминационна диета, така че да можете да разкриете онези храни, към които сте уникално чувствителни. Това е чудесна стратегия за пациенти, които все още не могат да разберат какво точно ги притеснява ежедневно.

(7) История на диетолозите - Джули Бейер RD, автор на поредицата с диетични книги с уверени избори, споделя своята история и как е помогнала за образованието на хиляди пациенти и професионалисти.

(8) Винена бира и спиртни напитки: Дали те задействат IC Flares - Препечатахме статия от 2010 г., за да помогнем на пациентите да намерят алкохолни напитки, подходящи за пикочния мехур. Включва резултатите от голямо проучване и предлага предложения за бири, вина, алкохоли, смесени напитки и миксери.

(9) Лечебната сила на храната - Миа Елиът, автор на Готварската книга за щастлив пикочен мехур, ни напомня, че храната не трябва да се страхува, а по-скоро е източник на изцеление!

40 страници
Публикация на мрежата за интерстициален цистит

МОЛЯ, ЗАБЕЛЕЖЕТЕ, ЧЕ ВАШАТА ИЗТЕГЛИМА ФАЙЛОВА ВРЪЗКА ЩЕ БЪДЕ ВКЛЮЧЕНА В ЕЛЕКТРОННАТА КИЙТА!