[kron-ik] [kid-nee] [dih-zeez]

бъбречно

Хроничното бъбречно заболяване (ХБН) е състояние, при което бъбреците ви са увредени и не могат да филтрират отпадъците от кръвта, както и здравите бъбреци (бъбречното заболяване е хронично, ако трае 3 месеца или повече) Поради това отпадъците от кръвта остават в тялото и могат да причинят други здравословни проблеми. Хората в ранните стадии на ХБН може да не се чувстват зле или да забележат някакви симптоми. Единственият начин да разберете със сигурност дали имате ХБН е чрез специфични изследвания на кръв и урина. Веднъж открита, ХБН може да бъде лекувана с лекарства и промени в начина на живот, включително да правите здравословен избор за това какво ядете и пиете. Тези лечения могат да забавят влошаването на ХБН и могат да помогнат за предотвратяване на допълнителни здравословни проблеми.

Ключови факти

  • Възрастните с диабет, високо кръвно налягане или и двамата имат по-висок риск от развитие на ХБН от тези без тези състояния.
  • Други рискови фактори за ХБН включват сърдечни заболявания, затлъстяване, лупус и фамилна анамнеза за ХБН или бъбречна недостатъчност.
  • Рискът от развитие на ХБН се увеличава с възрастта.
  • Без лечение увредените бъбреци могат да спрат да работят или да работят много зле, състояние, наречено бъбречна недостатъчност.
  • Не всички пациенти с ХБН прогресират до бъбречна недостатъчност, а при някои пациенти ХБН прогресират до бъбречна недостатъчност дори при подходящо лечение.
  • Сред хората с ХБН мъжете са с 64% по-склонни от жените да развият бъбречна недостатъчност.
  • Хората с бъбречна недостатъчност се нуждаят или от редовна диализа, или от бъбречна трансплантация, за да оцелеят.

Медия

Фамилната анамнеза за ХБН увеличава риска. Ако някой от вашето семейство има ХБН, говорете с Вашия лекар за тестване. Ранното лечение е най-ефективно и може да помогне за предотвратяване на допълнителни здравословни проблеми.

Яжте разнообразни плодове и зеленчуци всеки ден. Изберете пресни, замразени или сушени плодове през повечето време. За замразени храни опитайте версии с по-ниско съдържание на натрий. Яжте много зеленчуци като броколи, спанак, брюкселско зеле, моркови, сладки картофи, тиква, зимни тикви и зелени листни зеленчуци. Включват също черен боб, боб гарбанцо, боб, фасул, грах и леща.

Предотвратяването на диабет тип 2 помага за предотвратяване на ХБН. Проучванията показват, че загубата на умерено тегло (5% до 7% от телесното тегло), ако сте с наднормено тегло и получавате редовна физическа активност (поне 150 минути седмично бързо ходене или подобна активност) намалява риска за тип 2 диабет.

Възрастните с диабет, високо кръвно налягане или и двамата имат по-висок риск от развитие на ХБН от тези без тези състояния. Приблизително 1 на 3 възрастни с диабет и 1 на 5 възрастни с високо кръвно налягане се оценява на ХБН. Наличието на бъбречно заболяване увеличава шансовете Ви да имате и сърдечно заболяване, инфаркт или инсулт.

Ако имате диабет или високо кръвно налягане и сте диагностицирани с ХБН, е много важно да управлявате кръвната си захар и кръвното налягане (попитайте Вашия лекар какви трябва да бъдат вашите целеви граници), за да предотвратите или забавите бъбречната недостатъчност.

Здрави бъбреци

Съвети за превенция

Най-добрият начин за предотвратяване или забавяне на ХБН е предотвратяването, лечението и управлението на рисковите фактори, като диабет и високо кръвно налягане:

  • Наблюдавайте нивата на A1C, кръвното налягане и нивата на холестерола, за да поддържате бъбреците си здрави.
  • Управлявайте кръвната си захар, кръвното налягане и холестерола чрез:
    • Яденето на повече плодове и зеленчуци.
    • Поддържане на физическа активност.
    • Приемане на вашите лекарства според указанията.
    • Получаване на редовни прегледи.
  • Ако имате диабет, правете си тест А1С поне два пъти годишно. Тест A1C измерва средното ниво на кръвната захар през последните 3 месеца.
  • Говорете с Вашия лекар за лекарства и други начини за управление на Вашия A1C, кръвно налягане и холестерол.