С всички добавки за отслабване на пазара и цялата заблуждаваща информация относно здравословното отслабване е умно да зададете въпроса: „Храносмилателните ензими ще ви помогнат ли да отслабнете?“ В края на краищата толкова много добавки идват с претенции относно оптимално здраве или загуба на тегло. Отговорът на въпроса за храносмилателния ензим и загубата на тегло е малко сложен. Храносмилателните ензими ще ви помогнат ли да отслабнете? В зависимост от това как атакувате този проблем, отговорът е едновременно да и не.

помогнат

Какво правят храносмилателните ензими

Вашето тяло работи с ензими. Някои от тези ензими се произвеждат от тялото ви и много от храните, които ядете, съдържат ензими. Ензимите са основно протеини, които действат като катализатори във вашата система за рационализиране на химическите процеси. Те са от съществено значение за вашето съществуване, но с напредването на възрастта нашата ензимна банка намалява. Това намалено производство на ензими оказва силно влияние върху въздействието на стареенето и е свързано с много заболявания. Храносмилателните ензими са само една категория ензими, произведени от нашите тела, но те играят ключова роля в разграждането на нашите храни и осигуряването на достъпност на хранителните вещества за нашата система.

Учените са идентифицирали ключови ензими, които ни помагат да разграждаме храната. Амилазата е ензим, който улеснява смилането на нишестето. Протеазата действа върху протеините. Целулазата разгражда растителни влакна като целулоза, а захарата е основен ензим за усвояването на захарите. Липазата усвоява мазнините, а малтазата действа върху зърнените нишестета. Това е само малка проба от това, което ензимите правят в тялото. Важно е да запомните, че ензимните добавки обикновено съдържат няколко от гореспоменатите ензими.

Natural News предлага богата база данни със статии, свързани с храносмилателните ензими, които могат да ви дадат допълнителна информация относно жизнената функция на тези протеини.

Лошо усвоена храна и наддаване на тегло

Суровите храни като плодове и зеленчуци съдържат ензими, които подпомагат храносмилането на хранителните вещества. Процесът на готвене обаче унищожава тези деликатни ензими. Диетите с дефицит на ензими, които осигуряват малко фибри и витамини, са огромен стрес върху човешкото тяло. Ако консумирате диета от безжизнени преработени храни за дълъг период от време, в крайна сметка ще изтощите храносмилателния си тракт, докато изчерпвате системата си от храносмилателни ензими. Ще започнете да изпитвате газове, подуване на корема, запек, диария и всякакъв друг брой храносмилателни проблеми.

Ако вашата система има тенденция към запек, натрупването на фекални вещества в дебелото черво може да доведе до наддаване на тегло. Много терапевти на дебелото черво изтъкнаха твърдението, че средният човек носи около пет килограма фекални вещества в храносмилателния си тракт, което, ако е вярно, е много страшна статистика.

Предварително описание на влиянието на ензимите върху храносмилането може да видите на Mercola.com.

Храносмилателните ензими ще ви помогнат ли да отслабнете?

Приемането на допълнителни храносмилателни ензими подпомага храносмилателния процес и спомага за елиминирането на отпадъците от вашата система. Ензимите имат ефект и върху храносмилателните заболявания. Може да забележите по-малко газове например, както и подобрено здраве на червата и по-чести, редовни движения на червата. Елиминирането на отпадъците само ще помогне за загуба на тегло.

Имайте предвид обаче, че храносмилателните ензими са само малка част от проблема. Дефицитната диета, която може да се похвали с малко повече от преработените захари и нишестета, е всеобхватната мярка във вашия план за оптимално здраве. Самото приемане на храносмилателни ензими без никакви диетични модификации може да ви помогне да свалите един до два килограма от храносмилателния тракт, но не очаквайте драстично намаляване на теглото.

Включването на повече сурови плодове и зеленчуци във вашата диета и ограничаване на приема на сготвени храни, в които липсват ензими, стимулиращи живота, не само ще повлияе в по-крайна степен на загубата на тегло, но ще действа и като превантивна мярка срещу по-нататъшни дегенеративни храносмилателни заболявания. Добавянето на добра добавка към храносмилателния ензим към новите ви усилия за сурова храна допълнително ще засили режима ви за отслабване.