На бисквитка за закуска:

бисквитки

  • Калории: 55 (или 35 калории всяка, ако използвате мини бисквитка)
  • Мазнини: 2.5g
  • Въглехидрати: 6g
  • Протеини: 1,5g
  • Добавени захари: 0 грама
  • Фибри: 1g

Както писах в публикацията, тези вкусни бисквитки са толкова здравословни, колкото предполага техният хранителен профил. Ако предпочитате да имате бисквитка - все още достатъчно здравословна за закуска и без никакви добавени захари - това изобщо не е „добро за вас“, опитайте любимите ми бисквити с овесени ядки и стафиди.

Също така за тези бисквитки: смело сменете стафидите за други плодове, добавете семена от чиа или лен, опитайте тиква вместо ябълковото пюре, използвайте люспи от спелта за овесените ядки и т.н. И аз ги опитах с фъстъчено масло, но можете да разбира се използвайте бадем или кашу или друг вид ядково масло.

Основна странична лента

Запознайте се с Кейти

Chocolate Covered Katie е един от 25-те най-добри уебсайта за храни в Америка, а Katie е включена в The Today Show, CNN, Fox, The Huffington Post и ABC's 5 O’Clock News. Любимата й храна е шоколадът и тя вярва в яденето на десерт всеки ден.