Начало »Храни, предизвикващи болка и безопасни за болката
Дори и с лекарства, хирургия, допълнителни терапии и др., Пациентите с лицева невралгия често съобщават, че все още имат болка, предизвикана от определени дейности, условия на околната среда и храна. Въпреки че няма конкретни диетични проучвания за невропатична болка в лицето, изглежда има смисъл да се намали всичко, което стимулира централната нервна система. Последното нещо, което искате да направите, е допълнително да възбудите и без това свръхвъзбуден тригеминален нерв.
Храна, предизвикваща болка
Тъй като тригеминалният нерв и неговите влакна са отговорни за почти всички усещания в лицето, всичко, което създава значителна промяна в устата, е потенциален причинител на болка. Това включва храни, които предизвикват усещане за топлина (салса, чили и лют сос), студ (мента), сладост и киселост. Колкото по-рязко е усещането, толкова по-вероятно е храната да активира сигнали, които задействат влакната, предизвикващи болката. Някои съобщават за проблеми с подправки като канела, джинджифил, индийско орехче и черен пипер. Хората, чиято основна задействаща зона е носът, могат да получат болка, когато ядат храни със силна миризма или от разпарени храни.
Ефектът от диетата върху болката по лицето е индивидуализиран, така че нещата, които стимулират болката на един човек, може да не повлияят на друг. Някои пациенти с болки в лицето казват, че са успели да намалят болката си чрез намаляване или избягване на приема на мазни храни, кофеин (кафе, чай, шоколад и много безалкохолни напитки) и аспартам, изкуственият подсладител в Nutrasweet и Equal.
Храни, обезболяващи болката
Д-р Нийл Барнрд в книгата си „Храни, които се борят с болката“ (Harmony Books, 1998) казва, че има някои храни, които почти никога не са замесени от болка от никого. Тези така наречени „обезболяващи“ храни включват кафяв ориз, варени или сушени плодове като череши, боровинки, круши и сини сливи и варени зеленчуци като артишок, аспержи, броколи, манголд, ядки, маруля, спанак, боб, тиква и сладки картофи.
Как да определите храни, които ви засягат
Ако подозирате диетична връзка с вашата TN или друга болка в лицето, д-р Barnard предлага да се придържате само към обезболените храни за около две седмици. Ако болката облекчи, постепенно добавяйте други храни, докато болката започне да се връща. Това може да ви помогне да вземете нула в определени храни, които може да са причинител на болка за вас. Тъй като обаче TN влиза и излиза от спонтанна ремисия, може да се наложи да опитате няколко пъти идеята за елиминиране.
| Други ресурси и допълнителна информация | |
| Книги |