Докато тонзилитът, т.е. възпалението на сливиците в гърлото, е често срещано състояние, което обикновено се подобрява с малко лечение, то може да причини сериозни проблеми и може да изисква антибиотично лечение заедно с корекции на начина на живот, ако бъде оставено без надзор. Освен това хроничният или рецидивиращ тонзилит също може да допринесе за образуването на камъни на сливиците, силно болезнено състояние, което понякога може да изисква операция. Според най-добрите специалисти по УНГ в Пакистан, избягването или ограничаването на следните храни обаче може да помогне за тяхното изцяло предотвратяване:

възпаление

1- Млечни продукти:

Натрупването на слуз поради накапване през носа в гърлото е основен, но по-малко известен причинителен фактор за камъните на сливиците; и млечните продукти, особено протеинът „казеин“, присъстващ в тях, допринасят главно. Излишъкът от казеин също помага за втвърдяване на образуващите камъни бактерии, слуз, хранителни частици и мъртви клетки в гърлото. За да проверите дали млечните продукти са причина за вашите сливични камъни, елиминирайте всички калциеви продукти от диетата си за 2 седмици и наблюдавайте всички промени. Ако е така, тогава прекратете употребата напълно. За да потвърдите дали млечните продукти са за вас, посетете специалист по вътрешни болести в Карачи възможно най-скоро.

2- Хъски храни:

Храни като пуканки, сусам и спанак, които оставят малки парченца заседнали в гърлото, се утаяват върху сливиците или в криптите (кухи пространства), обграждащи сливиците, и могат да се натрупват с течение на времето, за да образуват камъни, заедно с дразнене на гърлото в случай, че на тонзилит. Въпреки че обикновено ограничаването на приема им обикновено е достатъчно, някои хора с хроничен тонзилит може да се наложи да ги пропуснат изцяло.

3- Захар, кофеин и алкохол:

Не само кофеинът, алкохолът и преработените, захарни храни допринасят за производството на слуз и увеличават възпалението на сливиците, но в комбинация с излишната консумация на алкохол намаляват производството на слюнка и изсушават устата и гърлото. Тези сухи области създават идеалната среда за размножаване на бактерии, причиняващи камъни и тонзилит. Газираните напитки правят почти същото и също трябва да се избягват.

4- Пикантни храни:

Топлината, генерирана от пикантни храни като чушки, червен пипер на прах или паста, пикантни сосове, джинджифил и др., Насърчава растежа на камъни на сливиците чрез натрупване на слуз. Освен това, тези пикантни съставки, заедно с кисели доматени продукти като кетчуп, могат допълнително да влошат вече наличния случай на тонзилит, като предизвикват пристъпи на кашлица. По подобен начин избягвайте кисели плодове като портокали и грейпфрути по време на лечението или напълно в случай на повтарящ се тонзилит.

5- Яйчни жълтъци:

Докато бърканите яйца и варените яйчни белтъци се считат за много ефективни за облекчаване на възпаленото гърло, яйчните жълтъци допринасят основно за слуз, особено ако се консумират в излишък. Затова намалете консумацията до 2-3 жълтъка седмично или избягвайте изцяло в случай на камъни или тонзилит.

6- Твърди храни:

Макар и да не са превантивна мярка, твърдите храни като кори за пица, твърди бисквитки и бисквити и картофени чипсове са известни дразнители на сливиците и трябва да се избягват по време на лечението на тонзилит. Вместо това изберете меки, кремообразни храни като картофено пюре, варени тестени изделия или ориз и супи. По същия начин изберете да ядете и пиете храни и течности със стайна температура вместо горещите им колеги, за да избегнете допълнително дразнене на сливиците.

7- Глутен:

Въпреки че протеините, съдържащи се в глутена, са неразделна градивна материя за пшеница и други зърнени храни, той също е основен компонент на повечето предварително опаковани храни; което го прави не само основна опасност за здравето, но и често срещана причина за поява на сливици при някои непоносими към глутен индивиди. В такива случаи елиминирайте глутена от диетата си и вместо това изберете плодове, зеленчуци и меса.