Известно е, че някои храни стимулират чревните реакции като цяло. При тези със синдром на раздразнените черва (IBS) яденето на твърде много от тях може да предизвика или да влоши симптомите.

които

Например симптоми на коремни спазми и диария могат да бъдат предизвикани от.

  • Ястия, които са твърде големи или с високо съдържание на мазнини
  • Пържени храни
  • Кафе
  • Кофеин
  • Алкохол

Яденето на твърде много от някои видове захар, които се абсорбират лошо от червата, също може да причини спазми или диария. Примерите включват.

  • Сорбитол - често използван като подсладител в много диетични храни, бонбони и венци
  • Фруктоза - използва се също като подсладител и се намира естествено в меда, както и в някои плодове

IFFGD е ​​организация с нестопанска цел в областта на образованието и научните изследвания. Нашата мисия е да информираме, подпомагаме и подкрепяме хората, засегнати от стомашно-чревни разстройства.

Оригиналното ни съдържание е създадено специално за читателите на IFFGD, в отговор на вашите въпроси и притеснения.

Ако намерите тази статия за полезна, моля, помислете за подкрепа на IFFGD с малко данъчно облагаемо дарение.