Вторник, 16 август 2016 г.
Датски рутинни прегледи
Какво е най-вече датската диета
Разбира се, преди да продължим напред, когато използваме рецензиите, нека се запознаем повече с методите на датската диетична програма. Основната философия на вашата датска диета е почти винаги драстично да се намали консумацията на калории от диетата за около 2 седмици (13 дни) и следващата дневна диета с по-малко значими порции разумно. Ако наблюдавате добре обмислена датска диетична храна в продължение на 13 седмици, създателите гарантират, че вашата диета ще загуби не по-малко от 26 кг. За да бъде винаги точен, диетата трябва да пропуска едно хранене всеки ден и изисква доста ограничен хранителен прием за други ястия. За сценарий, чаша кафе със захарно кубче, предназначено за закуска, 200 мл сок и 1 халба обикновено кисело мляко, за да получите обяд и 250 грама супер плодове с 1 морков, както и 1 твърдо сварено яйце за вечеря! Пропускането на закуската се откроява като подчертаната точка в датската диета, която поражда загриженост относно идеалността за тази диета.
Създателите са посочили храни, които могат да бъдат и не трябва да бъдат в диетата, докато организират графика за хранене. Тази диета няма да повярва в идеята да имате по-малко хранене за 5, за да сте сигурни, че сте 6 пъти на ден. Той вярва в рамките на „яж, за да живееш“, за предпочитане. Храните, които обикновено се включват в датския хранителен план, са плодови плодови сокове, обикновено кисело мляко, естествени и листни домашно отгледани зеленчуци, говеждо месо, шунка, салати, морски дарове, кафе, чай, нормална вода. Списъкът, съдържащ тези храни, би могъл да бъде весел, но принципите за включване на тези видове храни в комбинация в дневната диета изглеждат доста ограничителни за един неспециалист. Също така е така, че много хора обикновено не са сигурни дали биха могли да оцелеят с действителния рестриктивен датски план за хранене. Както всички новоизмислени хранителни навици, в същото време има положителни и отрицателни гледни точки на тези диети, които са изпробвали диетичния план.
Датски режим на диета Прегледи
Когато казах по-рано, има хора, които хвалят датската диета, докато освен това има няколко, които я проклинат. Сравняването на техните възгледи за неутрална основа е доброто, което можем да постигнем. Е, честно казано, има няколко предимства на датската диета. Първо всичко това със сигурност е лесното му количество. Нуждаете се от нула абонаменти, регистрации и тези храни, които са част от датския план за диетично хранене, често се предлагат вкъщи или в супермаркетите в квартала. На второ място, перфектният датски избор на диета е ясно разкрит на много уебсайтове, така че може да нямате затруднения да следвате техните инструкции. Освен това това е изключително специфичен план, включващ закуска, обяд заедно с вечеря; без да се слагат закуски и/или хапчета за отслабване и диетични таблетки. Той избягва кой режим на преброяване на калории, който е идентифициран като скучен от няколко диети. Въпреки този вид предимства, не много хора ще намерят ефективен източник; като държавен уебсайт за датска диета, който може да поема отговорност, както и да решава запитвания относно диетите. Това може да е най-големият недостатък на диетата, който подчертава, че обикновените хора, които спазват диета, не вярват на диетичния план.
След това има няколко неща, които може да ви обезкуражат да използвате датската диета. Това е доста ограничително и реалността е екстремен хранителен план, който не може да включва закуска, която е най-значимото хранене сутрин. Като пряк резултат, много хора осъзнават, че е трудно да не се откажеш. На второ място, датската диета абсолютно не е предназначена за вегетарианци и когато се доверите на източници, които обясняват методите на датския режим на диета, не можете да промените храните, които ще бъдат споменати в диетичния план, с вегетариански или евентуално също толкова хранителни храни. Калориите на ден и допълнителните упражнения не са обяснени при използване на диетата и затова диетите не вярват, че диетичният план ще ги накара да се погрижат за теглото, което вече са загубили с помощта за тази диета. Както във всеки термин, свързан с провеждането на датския план за отслабване, ако диетите не могат да изпълнят диетичния план за 13 непрекъснати дни, тогава те трябва да изчакат три дни (3-6 месеца), преди да изпробват този диетичен план още веднъж. Като се имат предвид всички тези продукти, спазването на такава ограничена диета се превръща в изключително лично решение за всеки, който спазва диета.
Има много хора, които заявяват, че са загубили значително количество тегло в рамките на достатъчно време от 13 дни и нощи. Но ако решите да се доверите на прегледите на датския режим на хранене, приемането на всякакъв вид модни диети без подходяща консултация заедно с вашите здравни служби и диетолог може да бъде вредно окончателно решение!
(Отказ от отговорност: Съдържанието, предоставено в тази статия, е единствено за ваши информационни цели. То не е предназначено и никъде няма да се подразбира като алтернатива за професионален професионален медицински съвет.)
Потребителски начин на живот в Дания - глобални пазарни проучвания и .
въпреки това, Датски работниците остават изключително продуктивни и страната има много висок процент на участие на работната сила, . ХРАНЯ СЕ НАВИЧКИ Хранене в вечеря навън