Все още няма ефективно лекарство за малки деца (на възраст от една до четири години) с повтарящи се инфекции на дихателните пътища. Децата кашлят, имат треска или запушен нос или настинки по-често от средното. Това често продължава с години. Децата се бъркат, докато инфекциите на горните дихателни пътища най-накрая отшумят. Елен ван дер Гааг, педиатър в болничната група „Твенте“ (ZGT) и доктор по медицина в Университета в Твенте. кандидат, е изучил тази група деца и сега призовава за въвеждане на диетични насоки. Д-р Ван дер Гааг казва: "Моята цел е да укрепя имунната система на тези деца по естествен начин, да им помогна да развият по-голяма устойчивост на инфекции. Диетичните насоки включват зелени зеленчуци, пълномаслено мляко, масло и говеждо месо. Деца, които консумират тези продукти е доказано, че страдат значително по-малко от дихателни оплаквания. "

намали

Елън ван дер Гааг изследва ефекта от диетични съвети върху настинки, кашлица, треска, употреба на антибиотици, функция на щитовидната жлеза и умора при деца на възраст от една до четири години. Диетичните насоки включват зелени зеленчуци, пълномаслено мляко, масло и говеждо (в количества, които отговарят на указанията на Холандския център за хранене). Тези непреработени хранителни продукти са нормалните съставки на традиционните холандски ястия. Д-р Ван дер Гааг казва: "Доказано е, че децата, които следват този хранителен съвет, изпитват по-малко треска и използват антибиотици по-рядко. Нито кашлят и подушват толкова, колкото преди. Те също посещават своя лекар по-рядко и са по-малко уморени. Този хранителен съвет няма неблагоприятни ефекти - децата не изпитват прекомерно наддаване на тегло, нито има някакви неблагоприятни промени в профила им на холестерол. Хранителните насоки изглежда са прост и безопасен начин за намаляване на често срещаните здравословни проблеми при децата. "

Предишно проучване на Ellen van der Gaag (2012) показа, че 16% от децата, които многократно страдат от инфекции на горните дихателни пътища, ядат малко зеленчуци и почти никакво говеждо. Освен това разкри, че младите, растящи тела също се нуждаят от чисти непреработени продукти и мазнини, като тези, които се съдържат в маслото и пълномасленото мляко, например. По време на нейната докторска степен изследване, д-р Ван дер Гааг е изследвал малки деца (на възраст от една до четири години), които обикновено са били болни около 14,5 дни в месеца (т.е. почти половината от годината). Само 5% от тези болни деца са имали медицински заболявания, останалите 95% са иначе напълно здрави. Диетичните насоки са тествани в шестмесечно рандомизирано контролирано проучване, включващо 120 деца. Резултатите показват, че децата без известни медицински разстройства са били болни само 4,8 дни в месеца през последните три месеца от периода на изследване, което е значително подобрение.

Диетични указания за по-големи деца/възрастни

Елен ван дер Гааг също изследва ефектите на четирите гореспоменати продукта при по-големи деца. Изследванията й показват, че диетичните насоки дават обнадеждаващи резултати и при тази група.

Например, когато децата с умора спазват диетичните насоки, енергийните им нива се повишават. След като следват диетичните съвети за определен период от време, децата с леко нестабилна щитовидна жлеза са по-малко уморени от преди и също се радват на по-добър сън. Д-р Ван дер Гааг добавя: „Не съм провеждал клинични изследвания при възрастни. Нашата прегледна статия разкрива, че храни като плодове киви, сироп от бъз, рибено масло, пребиотици, пробиотици и чесън могат да помогнат за намаляване на респираторните инфекции при деца, тъй като както и при възрастни. "