Открийте най-добрите видове хранителни добавки и храни за вашия генотип, както и вашите оптимални съотношения на макроелементи и калорично натоварване.

персонализирана хранителна информация

Вашият ДНК анализ на FitnessGenes ще идентифицира хранителните стратегии, които са най-ефективни за вас. Постигнете целта си по-бързо от всякога, като структурирате диетата си според оптималните си:

Храна
честота

Макронутриент
съотношения

Обща калория
поемане

Допълнение
изисквания

Хранене, съобразено с вашите гени

Всички сме различни и начина, по който трябва да се храним, варира от човек на човек. Във FitnessGenes ние разглеждаме вашите генни варианти, свързани с апетита, метаболизма на мазнините и въглехидратите, чувствителността към солта, функцията на инсулина, хранителното поведение и много други, за да предоставим насоки как да персонализирате диетата си за вас.

които влияят

Черти, прозрения и действия

Изследвайте информацията в truefeed®, за да разберете как вашата генетика и информация за начина на живот влияят върху това как можете да адаптирате храненето си, за да оптимизирате вашето здраве и фитнес.

Вашето генетично съобразено ръководство за хранене

Като анализираме вашата ДНК, ние предоставяме наръчник за хранене със съобразени дневни приема на калории, съотношения на макроелементи, време на хранене и примерни рецепти, за да ви помогнем да изградите устойчива диета, която да ви помогне да постигнете целите си.

Какво, кога и как да ядем

Действията ви в truefeed® ще ви насочат как да се храните оптимално за вашата физиология, какви видове храни или добавки са най-подходящи за вас; и оптималното време на хранене за здраве и ефективност.

Как се подреждате?

Какво означава това?

Оптималната диета за вас не е същата като за някой друг. Вашият уникален ДНК код съдържа над 20 000 гена, няколко от които влияят върху индивидуалната ви реакция към храната. Някои хора могат да бъдат силно чувствителни към наситени мазнини, докато други могат да толерират по-висок дял в диетата си. По същия начин може да се възползвате от яденето на 3 твърди хранения на ден, докато вашият приятел трябва да разпредели общите им калории в 5 хранения.

Във FitnessGenes анализираме над 600 000 генни варианта, за да ви предоставим точна картина за това как вашата ДНК влияе на вашето хранене.

Ще получите доклад за 42 от най-важните от тези генни варианти и ще получите изчерпателни съвети за това как да се храните в тон с тялото си.

Гени, свързани с вашата диета

ACTN3

Ген за скорост

Чувствате ли се някога, сякаш сте биологично програмирани да ядете повече? Това може да се дължи на вашия FTO ген! Разбирайки гените, които влияят на апетита ви, можем да препоръчаме хранителни стратегии, които да ви помогнат да контролирате хранителното си поведение и теглото си.

Ген за издръжливост

Чувствате ли се някога, сякаш сте биологично програмирани да ядете повече? Това може да се дължи на вашия FTO ген! Разбирайки гените, които влияят на апетита ви, можем да препоръчаме хранителни стратегии, които да ви помогнат да контролирате хранителното си поведение и теглото си.

Ген за апетит

Чувствате ли се някога, сякаш сте биологично програмирани да ядете повече? Това може да се дължи на вашия FTO ген! Разбирайки гените, които влияят на апетита ви, можем да препоръчаме хранителни стратегии, които да ви помогнат да контролирате хранителното си поведение и теглото си.

Ген за издръжливост

Чувствате ли се някога, сякаш сте биологично програмирани да ядете повече? Това може да се дължи на вашия FTO ген! Разбирайки гените, които влияят на апетита ви, можем да препоръчаме хранителни стратегии, които да ви помогнат да контролирате хранителното си поведение и теглото си.