спортист

Храна за Backcountry

В последната вечер на Forge миналата година един от присъстващите ме погледна, докато убивах Beef Stroganoff, и попита „как така всички знаеха за тези дехидратирани ястия? Ядях студена риба всяка вечер. "

Видът и количеството храна, която внасяте в беккантри, зависи много от вида на пътуването, което правите, и вашите лични предпочитания.

По-дългите пътувания, които обхващат по-голямо разстояние, ще изискват от вас да изберете различни храни, отколкото ако пътувате на няколко мили за две нощи. Ако използвате коне, играта се променя напълно, тъй като сега в игра влизат скари, чугунени тигани, както и охладители в пълен размер.

Тази статия ще обхване някои предложения по отношение на 4-5-дневно пешеходно пътуване с около 5-10 мили на ден пътуване.

Избор на храна

Изберете храни, с които тялото ви е свикнало и ви харесва. Избягвайте да променяте напълно диетата си, когато сте в нова среда и при големи натоварвания. Очевидно сте донякъде ограничени, тъй като нямате напълно оборудвана кухня и охладител. Ако решите да изпробвате нови храни, като например лиофилизирани ястия, предлагаме да го направите поне веднъж у дома, за да сте сигурни, че ви харесва и че той е съгласен с вас.

Количество храна

Въз основа на размера и нормалния прием. В задната страна ще работите много по-усилено, отколкото докато сте вкъщи, така че ако искате да поддържате теглото си, предлагам да ядете повече, отколкото обикновено. Обикновено снимам за 3000-3 500 калории

Склад за храна

Обичам да разбивам всеки ден храна в торба с цип с размер на галон. Моята закуска, закуски, обяд и всякакви напитки ще влязат в тази чанта. Това улеснява осигуряването на достатъчно храна за пътуване, тъй като се нуждаете от една чанта за всеки ден. Това ви позволява да държите чантата в горната част на опаковката, за да имате достъп до нея през целия ден. Обикновено държа вечерята си отделно, тъй като няма да се побере в чантата и ще ям от нея в лагера, след като я настроя.

Много храни също сега се предлагат в малки торбички за детски обяди. Обикновено просто купувам на едро и използвам ципове, за да пакетирам количеството, от което се нуждая.