Healthy Active Arkansas насърчава децата да преосмислят своите напитки

помагат

(Елвира Конева/Shutterstock.com)

Изборът на вода вместо подсладени със захар напитки помага на децата по най-различен начин. Пиенето на достатъчно вода, според Healthy Active Arkansas, повишава нивата на енергия, когнитивните функции, така че децата са готови да учат, по-добро здраве и е най-добрият начин за борба със затлъстяването в детска възраст.

Тази програма е жизненоважна, тъй като Арканзас има по-висок от средния процент на затлъстяване, като 31 процента от възрастните и 21 процента от децата от класове К-10 са със значително наднормено тегло според Арканзаския център за подобряване на здравето, безпартиен независим център за здравна политика.

Здравословен активен Арканзас (HAA), който изпълнява програмата „Преосмисли питието си: Изберете вода“ има само една основна цел да увеличи процента на децата, юношите и възрастните, които са със здравословно тегло. Организацията представлява екип от доставчици на здравни услуги от публичния и частния сектор и обществени организации, които работят заедно за създаване на култура на здравословно хранене и упражнения в Арканзас.

Промяната на старата култура на лошите навици не е лесна задача. Това HAA започва с деца на училищна възраст и започва с нещо толкова основно като питейната вода. Децата в училищна възраст трябва да пият поне пет чаши вода на ден. Пред-тийнейджърите се нуждаят от седем чаши, а тийнейджърите от осем до десет.

Миналата година HAA си партнира с фондация „Delta Dental of Arkansas“ ангажира 30 000 долара за поставяне на 30 системи за хидратация - станции за пълнене на бутилки с вода - в училищата в Арканзас като част от кампанията „Преосмислете питието си: Изберете вода“, за да насърчите учениците да заменят сладките напитки със студена питейна вода.

Училищата бяха избрани чрез състезателен процес на кандидатстване, четири бяха разположени в Северозападен Арканзас. Всички хидратиращи станции бяха инсталирани преди началото на тази учебна година.

Едно от училищата, получили система за хидратация на водата, е началното училище Elkins в Северозападен Арканзас. Степента на затлъстяване при децата в окръг Вашингтон, където се намира районът, се движи до 31%, каза Девен Дейн от Американската асоциация по сърдечни заболявания в новинарски доклад на KNWA. Това е по-високо от средното за Арканзас, което вече е по-високо от средното за страната.

„Ако трябваше да напълните училищен автобус почти 500 пъти с ученици, това щеше да е около четири мили от подредени училищни автобуси“, обясни Дейн. "Това би бил броят на учениците с наднормено тегло и затлъстяване, които живеем, точно в Северозападен Арканзас."

Координаторът на здравен център в училище „Елкинс“ подчерта колко важна е правилната хидратация за поддържането на децата по-здрави и активни в училище и у дома. Станциите за пълнене на вода насърчават хидратацията на водата, защото децата, които пълнят бутилка с вода, пият много повече, отколкото когато просто вземат питие от фонтан.

Станцията за хидратация изглежда голям удар за учениците. „Ако изляза в коридора, за да направя нещо, всъщност през повечето време ще видя някой да си пълни бутилката с вода“, каза Хейли, петокласничка.

„Тъй като телата ни се състоят от поне 70 процента вода, средно дете трябва да има около 64 унции вода на ден“, каза петокласникът Нейт.

Изрязването на празните калории от сладки напитки е чудесно начало за по-здравословен и по-лек Арканзас.