грейпфрут

Тази напитка от ябълков оцет от грейпфрут е страхотен усилвател на имунната система и е вкусен начин да получите дневната си доза ябълков оцет.

Наистина съм развълнувана да споделя тази публикация с вас, защото имам тази малка рецепта за напитки в списъка си със задачи повече от година. Виждате ли, има една напитка от ябълков оцет от грейпфрут, наречена „The Burner“ в един от любимите ми местни магазини за сокове. Не пия сок много често, защото харесвам по-добре смутитата и купите за смутита, но когато видя нещо направено с ябълков оцет, трябва да го опитам. Освен това, ако има един сок, на който всъщност се наслаждавам, това е сок от грейпфрут. Здравейте, кльощави паломи!

Когато опитах The Burner в North End Juice Co., ми хареса и реших, че трябва да направя домашна версия STAT. Когато наскоро ми подариха бавна сокоизстисквачка Hurom H-AI, веднага разбрах, че първото нещо, от което се нуждая, е сокът от грейпфрут, за да мога да направя тази напитка.

Трябва да отбележа, че д-р Оз също има популярна напитка от ябълков оцет от грейпфрут и като част от плана си за отслабване той предлага да го пиете преди всяко хранене. Няма да стигна толкова далеч, но мисля, че тази напитка е страхотна и вкусен начин да включите ябълковия оцет във вашата диета, за което се занимавам. Ябълковият оцет има много големи ползи сам по себе си, а сокът от грейпфрут също го прави, така че в комбинация те са двигател на хранителни вещества.

Какви са ползите от сока от грейпфрут?

Сокът от грейпфрут е сравнително нискокалоричен (100 калории за 8 унции) и богат на хранителни вещества. Той е пълен с витамини и минерали (като витамин С), които могат да помогнат за изграждането на имунната ви система. Проучванията също така показват, че яденето на грейпфрут може да доведе до загуба на тегло поради съдържанието на фибри и вода. Доказано е също, че помага при диабет и сърдечни заболявания. По принцип това е силен плод! И не се притеснявайте, със сок от грейпфрут може да пропуснете част от неразтворимите фибри от грейпфрута - но все пак ще получавате разтворимите фибри. Научете повече за соковете и фибрите тук.

Важно е да се отбележи, че грейпфрутът не е за всеки! Грейпфрутът съдържа вещества, които блокират определени ензими в тялото ви, което предотвратява разграждането на някои лекарства и може да доведе до предозиране. Ако приемате някакви лекарства, консултирайте се с Вашия лекар, преди да добавите грейпфрут към вашата диета!

Сега върху „рецептата“. Това е толкова проста напитка, че дори не се нуждаете от рецепта, но все пак ще споделя една. 1 част ябълков оцет + 4 части сок от грейпфрут и едно докосване на подсладител и вуаля! Имате вкусна напитка от ябълков оцет от грейпфрут.