Споделете това с

Домакинът на Masterchef Грег Уолъс работи усилено, за да отслабне, но това не означава, че се лишава от сладко лакомство или две.

разкрива

55-годишният мъж се зарече да хвърли няколко килограма през 2017 г. след тегло 16 камъка. По това време телевизионната звезда разкри, че се е отказал от конкретни пороци като алкохол и пържене, преди да разкрие истинската степен на загуба на тегло с топлес селфи миналата година.

И това му спечели множество нови почитатели в процеса.

Грег сега разкри как поддържа загуба на тегло и диетата му може да изненада някои.

‘Може да имам шоколадов блок в движение за енергия. Винаги закусвам, тъй като току-що излязох от фитнеса и съм жаден за протеини “, разкри той пред Radio Times.

‘Имам варени яйца, кафяв хляб с пилешки колбаси или пушена риба на Ривита с хрян.’

Не звучи твърде зле от диета досега.

Той обаче призна: „Вечерях след снимачен ден. Не сега.'

Може да работи за Грег, но определено се нуждаем от нашите три хранения на ден.

Разбира се, Грег не просто раздробява в кухнята, а често посещава фитнес залата.

Споделяйки поглед към режима му на тренировка, телевизионната звезда разкри: „Опитвам се да бъда възможно най-добре, затова правя много упражнения всеки ден. Кардио, тежести, ходене нагоре. Аз съм малко над 12 камъка и имам по-малко от 18 процента мазнини. Опитвам се да намаля това до 15 процента.

Грег, който някога е бил посланик на наблюдатели на тежести, също разкри, че е спрял да ходи на вечери.

Звездата на Би Би Си - който е баща на три деца Том, 26, Либи, 24 и деветмесечният син Сид - разкри преди това, че трябва да следи какво яде, след като миналата година му беше поставен диагноза дивертикулит, храносмилателно състояние, което засяга дебелото черво и причинява възпаление, което води до коремна болка.

Но въпреки предупрежденията на лекарите за диетата му, той призна, че често ‘забравя’ и яде каквото си поиска.

„Когато са раздразнени, трябва да гледате алкохол и пикантна храна“, каза той по-рано пред Mirror.

Още: Грег Уолъс

Грег Уолъс разкрива тайна битка с алкохолизма, докато си спомня, че е чакал пред кръчмата в 10 часа сутринта

Как съдиите на MasterChef опитват храната на състезателите тази година?

MasterChef: Трейлърът за професионалисти разкрива първия поглед към новите серии

‘Вчера ядохме чили. Преди това пиех масивна бира в Дъблин - и тя вече играеше.

‘Забравих, защото бях толкова добре. Но вчера бях болен. Превръщам се в един от онези възрастни хора, които имат проблеми с тях. “