2 - Не ми хареса
4 4 звездни стойности:
0 3 звездни стойности:
1 2 звездни стойности:
0 Стойности с 1 звезда:
Това ястие е изпълнено с вкус и идеално се вписва в средиземноморската диета.
Галерия
Резюме на рецептата
Съставки
Загрейте фурната до 425 градуса F. Поставете картофи в голяма купа. Полейте с 1 с.л. от олиото и поръсете с чесън и 1/8 ч.ч. от солта и черния пипер; хвърляне към палто. Прехвърлете в тава за печене 15x10 инча; покрийте с фолио. Печете 30 минути.
Междувременно размразете сьомгата, ако е замразена. Комбинирайте в същата купа сладки чушки, домати, магданоз, маслини, риган и 1/8 ч.ч. от солта и черния пипер. Полейте с останалата 1 с.л. масло; хвърляне към палто.
Изплакнете сьомга; подсушете. Поръсете с останалата 1/4 ч.ч. сол и черен пипер. Лъжица смес от сладък пипер върху картофи и отгоре със сьомга. Печено, непокрито, 10 минути повече или само до люспите на сьомгата.
Отстранете цедката от лимона. Изцедете сок от лимон върху сьомга и зеленчуци. Поръсете с кора.
3 постни протеина, 3 зеленчука, 2 1/2 мазнини, 1 нишесте