Свързване на здравословното хранене с това, което правите!

  • grassroots

Коя е Лесли Стийвс?

Запознайте се с Лесли, регистриран диетолог-диетолог, базиран от Калгари, Алберта.

Нейната практика е в сърцето на Калгари. Предлагане на частно обучение за хранене, за да помогне на хората да излекуват връзката си с храната и тялото си. Лесли е запалена по предефинирането на това, което означава благосъстояние, като разглежда психическото, емоционалното, социалното, духовното и физическото благосъстояние, а не формата и размера на тялото. Насърчаването на среда на HAES и интуитивно хранене е основата на практиката на Leslie. Тя също така работи заедно със спортисти, които помагат да се повиши планът им за хранене, за да се изгради конкурентното им предимство.

Leslie Steeves RD

Философия на храненето на GrassRoots

Диетите са вредни

  • Тегло, размер и везна НЕ отразяват здравето
  • 95% от диетите не работят
  • Диети вреда нас физическа, емоционална, психическа и духовна

Едноразмерен - не побира всички

  • Влизаме всичкоформи и размери. Нашите различия са това, което ни прави красиви и трябва да се празнуват, а не да се засрамят. Ако бяхме еднакви, животът щеше да бъде скучен.
  • Здравето НЕ се определя от число по скалата НО от психическо, физическо, емоционално и духовно благополучие

Управление на хронични заболявания

  • Всички ние сме родени с вродената способност да познаваме нивата си на глад и пълнота. Може да загубим връзка с тези сигнали, но не се притеснявайте, че можем да ги върнем!

Състрадание и любов към себе си

  • Разменяйки тази самокритика за някакво самосъстрадание.
  • Практикувайки със състрадание

Съдебна свободна зона!

  • Всички ние сме хора, уникални и имаме различни страсти, интереси и любими храни. Вашето благополучие зависи от вас, а не от място за преценка.

Свързване

  • Повторно свързване на индивидите, за да трансформира тяхното определение за здраве
  • Връзката със себе си, за да помогне за излекуване на връзката с храната и тялото.
  • Без ограничение и без диети

Започнете днес!

Влезте в контакт, Говорете с професионалист, Променете живота си!

Уморихте ли се да карате нагоре и надолу диетичната култура? Болни от везни, преброяване на калории и страх от това да не направите „правилния“ избор? Не търсете повече, стигнали сте на правилното място. Заедно ще деконструираме диетичната култура и ще излекуваме връзката ви с храната, като се свържем с вашите сигнали за глад (глад и пълнота), ще намерим удоволствие от яденето и ще се чувстваме удовлетворени без срам и вина. Можем да върнем баланса във вашия живот и да изхвърлим диетичната култура, която да ви помогне да се чувствате най-добре.

Влезте в контакт С нас

Разговаряйте с регистриран диетолог. Ще се радваме да отговорим на всички ваши въпроси.

За първи път започнах да виждам Лесли преди почти 2 години, знаех, че трябва да направя някои промени, но не знаех откъде да започна. Мислех, че съм съвсем здрав, тренирах и бягах редовно, но се борех с проблеми с теглото. Лесли ми помогна да отслабна, което исках, но по-важното ме научи много повече, отколкото някога съм си представял. Бях луд обсебен от това, което ядох и ако ям нещо, което смятам за „лошо“, ще се накажа психически и емоционално, дори не осъзнавах какво си правя и Лесли ми помогна да разбера, че не е всичко или нищо и че животът е свързан с баланса. Лесли ме научи, че не трябва да се страхувам от храната, а вместо това трябва да я разглеждам като инструмент, който да ми помогне да постигна желаните резултати в моите тренировки и ежедневния живот. Днес наистина съм по-уравновесен човек заради Лесли и чувствам, че без нея нямаше да бъда там, където съм. Благодаря ти Лесли!

Визията на GrassRoots Nutrition е положителна и автентична. Толкова съм благодарен да намеря някой, който работи с вас, за да ви подкрепи в постигането на целите ви. GrassRoots интуитивната философия за хранене просто има толкова много смисъл, благодаря, че се върнахте към основите на храненето!

Стефани Форсет

Лесли е вдъхновяваща жена, посветена на споделянето на своите широки знания за вкусната храна, за да ни даде цялата енергия за енергичен живот.