Топла подхранваща яхния от говеждо месо, точно както майката правеше, минус картофите, за да стане повече в Зоната.
- 1 1/2 чаена лъжичка Extra Sears 'Zone Extra Virgin зехтин
- 6 унции телешко месо без кости - на кубчета
- 1 1/2 чаши Лук - фино нарязан
- 2 моркови - нарязани
- 1/4 чаша Ситно нарязан магданоз
- 2 скилидки Чесън - пресован или нарязан
- 1 дафинов лист
- 1/2 ч. Л. Мащерка
- 1/2 ч. Л. Индийско орехче
- 1/2 чаша червено вино
- 1 кутия домати - със сок
- 3/4 чаша Основи на кухнята несолено говеждо месо
- Сол и черен пипер - (на вкус)
- 2 червени чушки - нарежете на ивици
Инструкции
- Загрейте фурната до 350 ° F.
- В устойчив на фурна тиган кафяво месо в зехтин.
- Извадете и добавете лука и морковите. Гответе, докато лукът омекне.
- Добавете магданоз и чесън и варете 3 минути.
- Върнете месото в тиган и смесете зеленчуци с месо.
- Разбъркайте дафинов лист, мащерка и индийско орехче.
- Добавете вино и оставете да заври, разбърквайки 4 минути.
- Разбъркайте доматите и бульона. Подправете със сол и черен пипер. Покрийте и печете 1 1/2 часа.
- Извадете и добавете червен пипер и гответе непокрито 30 минути или докато говеждото меко омекне.
- Говеждо яхния с чесново-мащерка Рецепта за заквасена сметана EatingWell
- Най-добрата бавна готварска готварска готварска яхния Рецепта за гърне Идея за лесна вечеря!
- Ябълково-орехова паста с диетична рецепта за пилешки колбаси
- Рецепта за диета за кръвна група Кремообразен гулаш от говеждо месо
- Рецепта за диета за кръвна група Говеждо и броколи