гордън

Гордън Рамзи може да е един от най-трудните готвачи в хранителната индустрия, но това не означава, че той не е пристрастен към това да се поддаде на изкушенията на храната.

51-годишният телевизионен готвач наскоро разкри, че през годините е събрал килограми - в крайна сметка тежал огромни 270 килограма (19,2 камъка).

Гордън обаче заяви, че отново иска да поеме контрола над теглото си и е успял да хвърли над 50 фунта.

И сега, най-страшният готвач на телевизията гордо показа завидните резултати от загубата на тегло - показвайки своята тонизирана нова фигура на снимка на себе си в чифт бански на плажа.

Снимка, публикувана от на

Феновете побързаха да похвалят неговата мускулесто нова фигура, с едно изписване „Напълно разкъсано! Браво, изисква се упорита работа ☺ ".

Друг се съгласи, казвайки: „Уау, човек изглежда страхотно 👍 👊 ✌“

И се оказва, че Гордън е успял да свали тежестта, като е използвал само един прост трик.

Звездата и съпругата му Тана Рамзи наскоро се появиха в американското токшоу "Днес", където Гордън разкри, че здравето и теглото му са чувствителна тема, предвид ранната смърт на баща му.

Той призна, "Баща ми е претърпял инфаркт на 53 години. Това е на три години от мястото, където съм сега. Никога не съм се наслаждавал на това качествено прекарване с него. Този човек никога не е ял в ресторанта ми и днес ме боли да мисля, че."

(Гордън преди загубата на тегло)

Баща му почина, когато Гордън беше само на 30 - така готвачът каза, че държи децата му да не изпитват болката, която е преживял, след като е загубил баща си толкова рано. Той призна: „Искам да дам този пример“.

Гордън Рамзи продължи да разкрива, че ключов компонент на успеха му при отслабване е да поеме контрола върху размера на порциите му - избирайки пет малки хранения на ден вместо три огромни.

Той сподели: "Вече много добре се храня пет пъти на ден. Но малки количества, за разлика от голямата закуска, големия обяд и голямата вечеря."

(Гордън след загубата на тегло)

Популярният готвач обаче призна, че е трудно да се задържи на пистата, като се има предвид количеството храна, която той готви и взема проби всеки ден в своите 34 ресторанта. Но той твърди, че да контролира колко яде, му е позволило да свали килограмите.

Водещият на Hell's Kitchen също сподели няколко мъдри препоръки за американските зрители на програмата. Той предположи, че контролирането на размера на порциите може да бъде лек за неволите в страната.

Той каза: "Ако американците намалят вида на количеството и усъвършенстват качеството, ще се почувствате много по-добре. Така че става въпрос за нещо като да се храните по-добре, но да ядете по-малко в същото време."

Тана, съпругата на Гордън от 22 години, също сподели, че е подала ръка на съпруга си, за да накара и него да отслабне - като извади някои от известните му, точни съвети.

В предаването Днес тя каза: "Гордън е известен с това, че е откровен. Току-що му дадох малко от собственото му лекарство и в общи линии предположих, че той се разширява малко около средата си."

Гордън също се е упражнил в заявката си за отслабване - след като вече е започнал да тренира триатлон.