Гордън Рамзи, най-известен със своите кулинарни предавания като Hell’s Kitchen и MasterChef US, разкри своя трик за отслабване

след

  • от Кристин Юнан
  • 11:12, 7 януари 2020 г. Актуализирано 12:39, 7 януари 2020 г.

Готвачът на знаменитост Гордън Рамзи се радва на успешна кариера в кулинарията, като за своите ресторанти получава общо 16 звезди Мишлен.

В миналото 53-годишният мъж беше доста гласовит за успеха си при загуба на тегло, след като преди това се отвори за проливането на 3-то място с прост метод.

Сега, когато януари е в разгара си, много от нас ще се детоксикират и ще гледат какво ядем - но за Гордън това е пълната противоположност.

Бащата на пет деца преди това говори в The Today Show, където сподели как е загубил впечатляващите 3st 8lbs.

Той каза: „Вече съм много добър в храненето пет пъти на ден, но малки количества, за разлика от голямата закуска, големия обяд и голямата вечеря.

„Няма нищо по-лошо от това да вечеряш в 5.30 и след това да се наложи да станеш и да готвиш в продължение на три часа.“

Свързани статии
Свързани статии

Гордън обясни как яденето на малки и редовни ястия му помага да контролира рутината си и да започне да отслабва.

Главният готвач добави: „Обичам да се държа на пръсти и да ям малки парченца. Почти като в Хонконг - четири или пет пъти на ден, малки купички с храна. "

Какво ново

Очевидно бащата е бил вдъхновен да отслабне с помощта на съпругата си Тана, тъй като тя „не е впечатлена“ от начина, по който той е.

Диета и фитнес

В резултат на това той успя да отслабне от 19-те 4lbs до много по-здравословни 15st 10lbs за неговата рамка.

Това се случва, след като Гордън демонстрира тонизираните си кореми в „Baywatch moment“ със сина си по време на почивка миналия месец.

По това време кулинарният ръководител сподели момент с надписа: „Внимавайте @TheRock и @ZacEfron, в града има нов Baywatch“.