тази диета

Всеки, който използва тази диета, е хранил старата рецепта от години, така че можете да използвате партидата си, преди да я смените.
Освен това хранителните промени са минимални по отношение на количествата от всичко, използвано в цяла партида (и далеч по-малко важни от сезонните промени, които биха забелязали в дивата природа).

Такива корекции не ме карат да поставям под въпрос целостта на диетата, а точно обратното, което би (рецепти, издълбани в камък, които не се променят от години, докато познанията ни за метаболизма на планера се увеличават). Разглеждайки историята на всяка друга диво използвана диета, всички те са се променили в даден момент и то в далеч по-голяма степен, отколкото просто съотношенията на плодове и зеленчуци.

Съгласен съм, използвайте партидата, която сте направили, но бих използвал новата рецепта следващия път, когато трябва да я направите.

Нямам проблем с тази промяна на диетата, въпреки че никога не съм бил фен на tpg.

Но има и друга диета, която имам проблем със смяната на рецептата, не че беше толкова променена, а още повече как беше направена. Тази диета е била променена и използвана от човека в продължение на 8 месеца, преди промяната на рецептата да стане публично достояние. През тези 8 месеца хората, които се хранят с тази диета, продължават да използват старата рецепта, без да знаят какви промени са направени и защо са направени. Точно там почувствах, че ако диетата не е била правилна за начало и не сте сигурни, че промените в рецептата са достатъчни, за да станат публични, тогава рецептата изобщо не трябва да бъде публична, докато не е стабилна и балансирана.

Когато им задават въпроси за промяната, те казват, че диетата липсва и някои съставки са проблем, но всъщност не обясняват много от миналото. Което ме кара да се чудя какви потенциални проблеми има за планери, които все още са били хранени със старата рецепта. Кои съставки бяха проблем и какви бяха проклетите проблеми? Това не е диета, която бих обмислил за моите планери, така че лично за мен това не е голяма работа, но знам спасяване, което хранеше техните планери с тази диета и беше много обезпокояващо как този човек реагира и не реагира на въпроси относно диетата.

Присила, доколкото знам, отговаря и отговаря на въпроси относно промяната на tpg рецептата. Някои избират да използват старата рецепта, други ще използват новата рецепта, а някои най-категорично скачат на кораб към различна диета (наблюдение от групи от лица и това, което виждам в нишките за промяната) Изборът разбира се зависи от вас.

Част от причината, поради която дори публикувах това (очевидно не е защото го храня и не беше за да плаша никого или да създавам съмнение в диетата, която са избрали), е да покаже на нови собственици защо посещението на сайта за създатели на диети за рецептата е важно.

Ако ще бъдат направени промени в диета или рецепта и използвате рецепта, която някой друг е копирал и пуснал на сайта им, може да не разполагате с най-актуалната информация за тази диета.

Ако се промени диетична рецепта, най-вероятно има причини за промяната, независимо дали причините са хранителни, медицински или други. Най-добрият начин да разполагате с най-точната и актуална рецепта и информация, отнасяща се до тази диета, е да използвате рецептата, която създателят на диетата предоставя на своя сайт, и да проверявате сайта от време на време за промени в нея. Ако тогава имате въпроси, попитайте създателя на диетата

Всъщност тази логика е просто фалшива.
Разбира се, вие сте напълно свободни да изберете диетата, която използвате, но не оправдавайте избора си с лоша логика.

ако всичко се беше удвоило, всъщност рецептата щеше да е същата, просто щеше да правите по-голяма партида. Единственото нещо, което се е удвоило, е количеството плодове и зеленчуци, в сравнение с всичко останало в партидата, това не променя почти нищо (опитайте, когато правите една партида, нямате много повече порции от преди). Не се различава от всяка друга диета, при която ежедневно сменяте плодовете от зеленчуков тип, различните плодове и зеленчуци имат различно количество хранителни вещества и различни тегла на обем (1 TBS моркови тежат 6 пъти повече от 1 TBS патладжани)

Същото важи и за "между 6 или 8" . това не доказва, че диетата е дисбалансирана, а просто доказва, че не е необходимо нещата да бъдат постоянно в точно фиксирано съотношение (което точно би било нездравословно, биологичните образувания не са машини), след това, никой никога не яде точно същото хранене всеки ден, освен ако не иска сериозно да има метаболитни нарушения и сериозни дефицити.

Дори не ме карайте да започвам с имперски обеми, измерването в TBS, унции и чаши е неточно по природа (в противовес на показателите 1 ml = 1cc, просто и просто) . Колко е TBS? Говорим ли плоско или бучка? В зависимост от размера на парчетата от това, което има, не променя ли количеството? Ако искате точно количество хранителни вещества, вие използвате тегло и това означава да знаете диаграмите на всяко едно нещо, което използвате (което би означавало да анализирате всичко през цялото време, тъй като дори 2 ябълки от едно и също дърво не съдържат точно същото количество и съотношения на хранителни вещества). с удоволствие храненето не е толкова сложно.

Що се отнася до витамините, предполагаемите средни нужди на вашите планери не са се променили, поради което количеството витамини не се е променило. Когато приемате допълнителни витамини, количеството им не зависи от това, което всъщност ядете през този ден, а в зависимост от собственото ви тегло и те са, в последствие, само добавка за това, което не получавате от храната си.

Ако смените диетите, защото смятате, че промените означават, че диетата е дисбалансирана, както казах по-рано, всички други диети са променили рецептите и за разширения, които са много по-големи от тази промяна, просто проверете тяхната история, означава ли това, че всяка диета е небалансиран? (някои имат прекомерно количество калций, което налага използването на строга комбинация от плодове и зеленчуци за компенсиране, това не е това, което аз наричам балансирано, някои имат излишно количество протеини, което е тежко за бъбреците и черния дроб, но кърмещите жени се нуждаят този протеинов тласък - което също не бих нарекъл балансиран.).
В крайна сметка няма чудо и перфектна диета, единственото нещо, което трябва да има значение при избора на диета, е „планери, хранени с тази диета здравословно в дългосрочен план? . Мисля, че опитът говори сам за себе си, повечето планери са здравословни при широко използвани диети, което включва тази, независимо от количеството използвани фуйтове и зеленчуци (които така или иначе винаги са променливи и вашите планери знаят как да се приспособят, те просто ядат повече, ако се нуждаят от повече, тази диета винаги е била предназначена да има остатъци).

Като се има предвид това, вие имате право на своя избор, можете да изберете каквато и да е диета, стига да задоволява както вашите планери, така и вас самите, но най-добрият избор винаги се прави с помощта на твърда логика, а не от страх, слухове и предположения.