Опции за споделяне на статии
Споделете това на
Изпратете това от
Гладните болки могат да бъдат непреодолими в рамките на часове, така че представете си решимостта, необходима да се противопоставяте многократно на този инстинкт, в лицето на непрекъснато обезсърчаване от други, които поставят ястия пред вас.
Ключови точки:
- Психиатър казва, че психологическото състояние на гладуващите бързо се влошава
- Тя казва, че настоящите практики за насърчаване на хората да ядат не работят
- Учен казва, че тялото може да продължи изненадващо дълго време без храна
Представете си, че продължавате ден след ден два месеца - през цялото време да губите.
Това е реалността за затворника от Канбера Иса Ислам, който не яде от 9 декември, след като реши да гладува.
Изложените от него причини са обвинения срещу охранителите на затвора, за които правителството на ACT заяви, че не е известно и че никога не е било докладвано на властите.
Преговорите продължават от уикенда, докато здравето на Ислям продължава да се влошава в болницата.
Неговата ситуация поражда въпроса: как се справя умът и тялото на човек без храна в продължение на девет седмици?
Опит за възстановяване на контрола
Психиатричният академичен професор Луиз Нюман беше начело на предоставянето на подкрепа за психично здраве на търсещите убежище в австралийските центрове за задържане.
Изследователят от Университета в Мелбърн каза, че макар да не съществува универсален подход за мотивацията на гладуващите, повечето смятат, че постъпката им е начин да се противопоставят на несправедливостта и да си възвърнат контрола при иначе безсилно и беззвучно обстоятелство.
„Единственото нещо, което човек може да направи, ако сте затворник от всякакъв вид или в непоносима ситуация, е да контролирате собственото си тяло“, каза професор Нюман.
Тежка депресия, затруднено сън
Тя каза, че това желание за контрол е обща черта на много видове глад, включително рестриктивна анорексия.
"Но няма съмнение, че е необходимо огромно количество воля, за да - поне в началните етапи - да издържим на храна и да се придържаме към гладната стачка", каза тя.
"И вие трябва да сте решени да направите това поради силата на глада."
Професор Нюман каза, че е известно, че чувството на глад отшумява след непосилно усилване през първите няколко дни. Но докато умът спря да мисли за храна, той все пак страдаше психологически.
"След няколко дни гладът всъщност не е проблем", каза тя.
"Това е повече слабост и умора. Те стават много депресирани и все още може да са много решени да изпълнят протеста си, но имат социално отдръпване, раздразнителност и нарушен сън.
"Много хора продължават да пият вода, която ги поддържа живи, но хората често описват промени в настроението и тежка депресия и липса на яснота на мислене, когато става трудно да се съсредоточиш и да се концентрираш."
Според нейния опит професор Нюман е виждал повече хора да умират от самоубийство, докато гладува, отколкото от глад, като първият е много по-често срещан край.
Ако вие или някой, когото познавате, се нуждае от помощ:
- Спасителен пояс на 13 11 14
- Детска линия за помощ на 1800 551 800
- MensLine Австралия на 1300 789 978
- Услуга за обратно извикване на самоубийство на 1300 659 467
- Отвъд синьото на 1300 224 636
- Главно пространство на 1800 650 890
- ReachOut на au.reachout.com
- Мрежа на Австралазия за напускащи грижи (CLAN) на 1800 008 774
Тя каза, че психологическото влошаване на децата е особено трудно за наблюдение.
„Те не мислят съзнателно„ Трябва да обявя гладна стачка “, те просто са в такова отчаяние“, каза тя.
"Когато виждате деца с животозастрашаващо оттегляне по този начин, това е много обезпокоително ... това е ужасна ситуация."
Натискът за ядене може да привлече обратното
В годините на подпомагане на гладуващите, професор Нюман беше научил, че човешкият капацитет да устоява на целите си чрез глад и болести е толкова силен, че „ядосането“ им да яде често насърчава обратното.
"Това парадоксално всъщност увеличава желанието на хората да продължават да правят това, което правят", каза тя.
„Казването на„ трябва да ядеш, трябва да ядеш “става с добро намерение, защото персоналът се притеснява. Но това е като дете - когато натискаш дете и казваш„ трябва да правиш това “, толкова по-устойчиви стават те.
"По-добър подход би бил да се каже" да, имате наличност на храна и вода "и просто да го оставите там, а не да ги насърчавате и да ги ядете."
Професор Нюман призова за повече обучение на персонала в затворите и центровете за задържане - въпреки че тя каза, че последното се нуждае от по-всеобхватно образование - за да им помогне да разберат опасностите от прекомерния натиск върху някого да яде.
"Хората искат да се чувстват като техен избор да ядат отново", каза тя.
"И това е техният избор, поради което ние не, и юридически не можем, да храним насилствено никого, освен ако той не изпадне в безсъзнание."
Професор Нюман също призна, че сериозните психични заболявания понякога са допринесли за решението за гладна стачка.
Мозък бързо за изключване на отговора на глада
Но дори психологическата решителност да надделее, как тялото преживява месеци без храна?
Професор Стефан Броер, учен от Австралийския национален университет, специализиран в гладуването, заяви, че не е изненадан, че затворник от Канбера е успял да оцелее толкова дълго, без да яде.
Той каза, че мозъкът бързо „изключва отговора на глада“ и се адаптира към глада.
"Те трябва да пият вода и на капка с натриев хлорид, но нормален здрав човек може лесно да издържи 40 до 50 дни без храна."
"Един затлъстял човек може да живее една година, защото все още ще има много мастни резерви."
Това е възможно чрез процеса на кетогенеза, обясни професор Броер, когато мозъкът вече не може да се храни с глюкоза, така че тялото вместо това прави кетонни тела от мазнини.
Тялото продължава да се самоизяжда
Но дори когато гладът спря, професор Броър каза, че тялото ще продължи да се самоизяжда и в крайна сметка ще се превърне в мускули, когато мазнините са изчерпани.
"Ще има изключителна слабост и когато не остане друг мускул, сърцето е насочено и органите не успяват", каза той.
Ако някой, който се е гладувал седмици наред, се върне към яденето с изключително внимателен контрол на порциите, обясни професор Броер, има малък шанс за трайно увреждане.
Нападателят бързо ще възстанови загубеното си телесно тегло - което би могло да надхвърли 30 процента - и ще бъде по-податлив на бързо набиране на още повече тегло, когато нормалната им диета се върне.
"Те може да се върнат в пълно здраве, но няма съмнение, че цялото преживяване би било много неприятно, особено тежките промени в настроението", каза той.
"Тъй като, макар физиологично тялото да може да задържи енергия за дълго време, има психологически въздействия, които са много по-трудни за контролиране, много по-тежки."
- Lipo-6 Black Hers Review действа ли това изгаряне на мазнини странични ефекти; Съставки
- Поддържайте себе си и детето си здрави тази зима с тези съвети за диета Parenting News, The Indian
- Скъпа Защо не трябва; не го избягвайте тази зима Новини за начина на живот, The Indian Express
- Кейт Уолш упражнява тази част от тялото си Повечето знаменитости Дон; t Говорете за органичен орган
- Как тялото ви изгаря мазнините