Нова година е и много от нас вероятно са напълняли по време на празничните сезони от поканените коледни партита, Noche Buena и Media Noche. Честно казано, не можем да устоим на тези покани и вкусните храни, които бяха поднесени на масата, и най-важното е, че празнувахме тези празници с приятели и семейства.

Някои от нас са известни като „прокрастинатори“ (т.е. „Ah bahala na, sa sunod nako magbabalik alindog, YOLO“. „Следващата година nalang след Нова година. Yadah Yadah“.), Когато става въпрос за отслабване (хм). Човек от Пасиг Сити, Филипини на име Миги Габриел (IGN: MiguiMonkey) не му пречи да отслабне дори с тези изкусителни празненства. Той отслабва, като играе игра на Nintendo Switch, Ringfit Adventure.

ringfit

Ringfit Adventure е упражняваща екшън-RPG игра, разработена и публикувана от Nintendo, пусната е на 18 октомври 2019 г. и е достъпна изключително за Nintendo Switch.

Мотивацията на Мигуи да отслабне е чисто лична, за него е трудно да носи дрехи, които са идеално прилепнали към него, или твърде малки, или твърде големи. Той е с наднормено тегло от няколко години и се опитва да отслабне, като прави физически упражнения като ходене на колело на работа, и дори опитва бокс игра от Nintendo Switch, но не е достатъчно.

Докато не откри нова игра от реклама на Nintendo, RingFit Adventure, която стартира миналия 4 декември 2019 г. „Смятах, че RingFit Adventure може да е по-добър мотиватор от споменатата по-рано игра. Вярно е, че успя! ”, Каза Мигуи в интервю.

Преди да започне своето пътуване за отслабване, той е тежал около 78 килограма. И 30-дневното приключение с играта почти го губи 9 килограма.

„Редовно проверявам везната си вкъщи и сегашното ми тегло е около 69 килограма. Теглото ми е в рамките на идеалния ИТМ за човек с височина 5 ′ 6 ”, Миги Саид.

Той публикува пътуването си във Facebook и стана вирусен. Към момента на писане, публикацията вече е в 1k споделяния.

Освен да играе на видеоиграта, той споделя и някои съвети за диетата, които използва заедно, „Диетичните съвети, които бих искал да споделя, са да намалите въглехидратите във вашата ежедневна консумация. Обикновено се придържам към 1 чаша ориз на ден и не повече храна след 19:00. Комбинирането на това с RingFit Adventure ми помогна да намаля броя си. “

Що се отнася до отслабването, са необходими много усилия, търпение и най-вече дисциплина. Отслабването не е лесен процес и има поговорка, която казва: „Без болка, без печалба“. Някои хора може да търсят алтернативни начини за отслабване, точно както това, което направи Мигуи. Вместо обичайните физически упражнения той го направи във видео игра и отряза някои въглехидрати, както каза на поста си.

Ами ти? Имате ли някакви начини или съвети за постигане на вашата новогодишна резолюция? 😀