против

С лятото идва по-топлото време и дъгата от природни бонбони. Точно така, говоря за плодове. От типични английски ягоди до кадифени малини и сочни американски боровинки:; вкусни плодове, разпръснати със съединения против стареене, за да направите кожата си блестяща и младежка, готова за лято на настроения

Не само плодовете са един от моите 10 най-добри „фейслифт плодове“, но науката наскоро показа, че някои плодове дори имат вградена слънцезащита. Представете си, вкусни лакомства, които помагат да се предотврати остаряването на слънце, докато се отпускате на плажа. Не можете да поискате по-добра храна.

3 вкусни плода против стареене, които да ядете това лято

Тези меки сладки плодове са богати на вещество, наречено елагова киселина, което е не само невероятен подмладяващ антиоксидант, но също така е доказано, че предпазва кожата от увреждане от ултравиолетовите лъчи и слънчево стареене. Малините съдържат и минерала Биотин, който е от съществено значение за поддържане на блясък на косата и ноктите. Това наистина е идеалното разкрасяващо кожата лятно зрънце.

Тези тъмни лилави бонбони са пълни с антоцианини, които са анти-стареещи антиоксиданти, открити само в тъмночервени, сини и лилави храни. Антоцианините също усилват действието на витамин С в организма, който е от съществено значение за производството на колаген. Кожата на боровинките също съдържа Ресвератрол, същото съединение против стареене, което се намира в червеното грозде (и червеното вино). Боровинките също са чудесни за поддържане на очите ви искрящи и здрави. Целунете сбогом с „червените очи“ сутринта след това, с купичка боровинки за закуска.

Ягодите са кралицата на плодовете; пухкава и сочна с добри количества витамин С и желязо, за да поддържа кожата здрава, силна, подхранена и еластична. Флавоноидите в ягодите също са добри за изчистване на акне и пробиви поради балансиращото им действие върху производството на масло. Ако страдате от неравномерна пигментация или мелазма, ягодите може да са най-добрият ви приятел, тъй като изследванията са показали, че са ефективни срещу хиперпигментацията на кожата.

Не забравяйте, че същите антиоксиданти в тези храни, които ви разкрасяват отвън, са и същите, които ви предпазват отвътре от дегенеративни заболявания на възрастта като сърдечни заболявания и инсулт.

Ако ОБИЧАТЕ вкусни плодове против стареене, ще обожавате 10 Информационен лист за Facelift Fruits изтеглете БЕЗПЛАТНО днес и опитайте плодов фейслифт.