Департамент по храните и храненето, Университет на Джорджия, Атина, Джорджия, САЩ

свързано

Катедра по психология, Университет на Джорджия, Атина, Джорджия, САЩ

Департамент по храните и храненето, Университет на Джорджия, Атина, Джорджия, САЩ

Кореспонденция: Джейми А. Купър ([email protected])

Департамент по храните и храненето, Университет на Джорджия, Атина, Джорджия, САЩ

Катедра по психология, Университет на Джорджия, Атина, Джорджия, САЩ

Департамент по храните и храненето, Университет на Джорджия, Атина, Джорджия, САЩ

Кореспонденция: Джейми А. Купър ([email protected])

Резюме

Обективен

Съобщава се, че наддаването на тегло в празнични дни е от 0,4 до 1,5 кг и може да допринесе за годишно наддаване на тегло. Целта на това проучване беше да се тества ефикасността на ежедневното самопретегляне (DSW), използвайки визуална графична обратна връзка (GF), за да се предотврати наддаване на тегло през празника.

Методи

Общо 111 възрастни бяха разпределени на случаен принцип в контролна или DSW + GF група и завършиха предпразничното посещение (v1; преди Деня на благодарността), следпразничното посещение (v2; след Нова година) и последващото посещение (v3; 14 седмици след v2). Участниците в групата DSW + GF изпълниха DSW с Wi-Fi везни по време на празниците и им беше казано да се опитват да не наддават на тегло над базовото тегло.

Резултати

Няма промяна в теглото с DSW + GF, докато контролната група набира тегло от v1 до v2 (-0,13 ± 0,27 kg срещу 2,65 ± 0,33 kg, P

Заключения

DSW + GF беше успешен подход за предотвратяване на наддаване на тегло през празниците, като тези с OW/OB реагираха най-благоприятно на DSW + GF.

Брой пъти цитирани според CrossRef: 5

  • Kerstin Frie, Jamie Hartmann-Boyce, Susan A. Jebb, Paul Aveyard, Ефективност на саморегулиращата се намеса за отслабване: Рандомизирано контролирано проучване, British Journal of Health Psychology, 10.1111/bjhp.12436, 25, 3, (652-676), (2020).

Моля, обърнете внимание: Издателят не носи отговорност за съдържанието или функционалността на която и да е поддържаща информация, предоставена от авторите. Всички заявки (различни от липсващо съдържание) трябва да бъдат насочени към съответния автор на статията.